โทษของช็อกโกแลต1. ทำให้ระดับน้ำตาลใ

โทษของช็อกโกแลต
1. ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงช็อกโกแลตมี เฟนิลไธลามิน, ธีโอโบรไมน์ และกาเฟอีน อีกทั้งช็อกโกแลตสำเร็จรูปที่วางขายกันทั่วไปนั้น มีการแต่งกลิ่นและสี รวมทั้งเพิ่มน้ำตาลเข้าไปไม่น้อยเพื่อให้ขนมมีรสหวานมากๆ และการรับประทานช็อกโกแลตจำนวนมากๆ ก็เท่ากับว่าเราได้รับน้ำตาลมากเกินควร
2. อาจทำให้เกิดโรคอ้วน เพราะช็อกโกแลตให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินเอ ดี เค และธาตุเหล็กค่อนข้างสูง หากทานมากเกินไป อาจทำให้เป็นโรคอ้วนได้
3. เกิดอาการแพ้ช็อกโกแลต ถ้ารับประทานมากเกินไป จะเกิดสิวกลางจมูก ซึ่งคืออาการแพ้
แต่เมื่อไม่นานมานี้มีการค้นพบสารฟลาโวนอยด์ในช็อกโกแลต
หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมจะมีส่วนช่วยป้องกัน การเกิดโรคหัวใจหรือแม้กระทั่งมะเร็งบางชนิด และยังพบว่ายังมีสรรพคุณช่วยให้คลายเครียด เนื่องจากมีสารไปกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเคมีแห่งความสุขที่ชื่อเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้รู้สึกอารมณ์ดี
ดังนั้น ชาวยุโรปส่วนใหญ่เชื่อว่า การกินช็อกโกแลตจะทำให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาว อีกทั้งยัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โทษของช็อกโกแลต
1 เฟนิลไธลามิน, ธีโอโบรไมน์และกาเฟอีน มีการแต่งกลิ่นและสี และการรับประทานช็อกโกแลตจำนวนมาก ๆ
อาจทำให้เกิดโรคอ้วน ไขมันวิตามินเอดีเคและธาตุเหล็กค่อนข้างสูงหากทานมากเกินไปอาจทำให้เป็นโรคอ้วนได้
3 เกิดอาการแพ้ช็อกโกแลตถ้ารับประทานมากเกินไปจะเกิดสิวกลางจมูก ทำให้รู้สึกช่วยอารมณ์ดีดังนั้นชาวยุโรปส่วนใหญ่เชื่อว่าได้ อีกทั้งยัง