Your smart phone is destroying your memory
Dr Hozefa A Bhinderwala, psychiatrist at Saifee and Prince Aly Khan Hospital, received a call from his brother last week. "He said, 'You are the doctor, but I performed a surgery today'."
The specialist's brother was referring to having managed to get his nine-year-old son to let go off his smartphone, which he was worried had grown into "an extended limb". "As soon as my brother would get back home, his son would grab the phone and stay glued to it right until bedtime, playing games and fiddling with apps," says the psychiatrist.
This is not a lone case. Dr Sangeeta Ravat, Head of the Department of Neurology at Seth G S Medical College and KEM Hospital, says the co-relation between mild Attention Deficit Hyperactivity Disorder (significant difficulties of inattention and impulsiveness or a combination of the two) among young adults and the excessive use of gadgets has been the subject of debate at recent medical conferences. And if the Indian smart phone user study is accurate, we have reason to worry. The survey conducted by AC Nielsen across 46 cities in September and October 2012 revealed that the number of smart phones had touched 40 million, and almost half of the users were under 25. The dramatic growth was driven by a desire 'to stay connected and have instant access to social networking sites', it said. Although the gadgets are designed to make life easier, and the user, work-smart, experts warn that their unrelenting pings and blitzkrieg of updates can throw the brain into overdrive, affecting its cells and blunting the mind over time. Here's all that's at stake:
Declarative memory reduced
Culprit: Reminder features Declarative memory refers to data that can be consciously recalled, such as important phone numbers, date and time of important meetings, and critical dates like your birthdays that we store in our brain. "While earlier, we'd easily remember at least 10 important phone numbers by rote, today we can't recall any other than our own. Our mind is not challenged. Everything is fed in the phonebook, and under categories — family, work, miscellaneous. Sometimes, there are so many, we can't recall the face to the name and number," says Dr Ravat.
Underdeveloped human intelligence
Culprit: Absence of external stimuli Shraddha Shah, clinical psychologist with the Department of Neurology at KEM, is most concerned about the smartphone's impact on children. She discusses Piaget's Theory of Cognitive Development — a comprehensive theory about the nature and development of human intelligence, which deals with the nature of knowledge itself and how humans gradually acquire, construct and use it. Shah explains, "This mental process of awareness, perception, reasoning and judgement can only be built if the child experiences something physical, like playing with clay, blocks or a bat and ball. It isn't possible if s/he is staring into a screen and conquering angry birds." Physical activities, she adds, help build a child's motor skills (a learned sequence of movements that combine to produce a smooth, efficient action in order to master a task) that can range from cutting a paper with a scissor to running and jumping. Phones can't play a role here.
Human mind not meant to multi-task
Culprit: Multi-tasking features Dr Ravat is critical of the Internet which none of us can do without. Our increasing dependency on search engines like Google is making us poor thinkers, she argues. "Our minds are getting lazy because gadgets ensure we don't use them enough," she says.
In another interesting argument by neuro experts, the very advantage of smartphones becomes a cause for worry. Smartphones encourage you to carry out multiple tasks at once. Clifford Nass, professor of communication at Stanford University, reckons, "It is not physiologically healthy for you because (humans) are not built to do a multitude of tasks at one time. Your phone makes you feel like you have to respond, which then increases your stress and harms your cognitive thinking."
Dr Bhinderwala agrees. Multitasking, he says, lessens our ability to focus on what is relevant, and rewires the brain to make us shallow thinkers. Varied communication features (SMS, video, Whatsapp, BBM, Facebook, Twitter) available on our finger tips, makes us less responsive to the immediate environment.
Dr Sandy Chapman, chief director for the Center for Brain Health in Dallas, who has studied the effects of technology on the brain, was quoted in nbcdwf. com, saying: "It's really keeping us at this distracted level, so everything that we're thinking about tends to be quicker, less synthesised, and that's what's making us dumber."
โทรศัพท์สมาร์ทของคุณจะทำลายความทรงจำ
ของคุณดร hozefa เป็น bhinderwala จิตแพทย์ ที่ saifee และเจ้าชายอาลีข่านโรงพยาบาล ได้รับโทรศัพท์จากพี่ชายของเขาสัปดาห์สุดท้าย . เขากล่าวว่า ' คุณเป็นหมอ แต่ผมได้ทำการผ่าตัดวันนี้ "
ผู้เชี่ยวชาญของน้องหมายถึงมีการจัดการที่จะได้รับของเขา ลูกชายอายุ 9 ขวบของเขาปล่อยสมาร์ทโฟนซึ่งเขาเป็นกังวลได้เติบโตขึ้นเป็น " ขยาย " ขา " ทันทีที่พี่จะกลับบ้าน ลูกชายของเขาก็คว้าโทรศัพท์ และยังคงจมปลักกับมันขวาจนถึงเวลานอน เล่นเกมส์ และการเล่นซอกับปพลิเคชัน " ว่าจิตแพทย์ .
นี่ไม่ใช่กรณีเดียว . ดร sangeeta ravat หัวหน้าภาควิชาประสาทวิทยาที่เซ็ท G S วิทยาลัยการแพทย์และโรงพยาบาลเคม ,กล่าวว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างอ่อนสมาธิสั้น ( ความยากลําบากสําคัญของการปล่อยปละละเลย และหุนหันพลันแล่นหรือการรวมกันของทั้งสอง ) ในหมู่คนหนุ่มสาวและการใช้มากเกินไปของแกดเจ็ตที่ได้รับเรื่องของการอภิปรายในที่ประชุมทางการแพทย์ล่าสุด และถ้าอินเดียโทรศัพท์สมาร์ทผู้ใช้ศึกษาที่ถูกต้อง เรามีเหตุผลที่จะกังวลการสำรวจที่จัดทำโดยนีลเซ่นใน 46 เมืองในเดือนกันยายนและตุลาคม 2554 พบว่า จำนวนของโทรศัพท์สมาร์ทได้แตะ 40 ล้าน และเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ใช้ภายใต้ 25 ละครคือการขับเคลื่อนด้วยความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อและมีการเข้าถึงได้ทันทีไปยังเว็บไซต์เครือข่ายทางสังคม ' , ก็กล่าวว่า . แม้ว่าอุปกรณ์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น และผู้ใช้งาน สมาร์ทผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า ปิ๊ง สดใสของพวกเขาและลบของการปรับปรุงสามารถโยนสมองทำงานหนัก มีผลต่อเซลล์ของกระทือจิตใจตลอดเวลา นี่คือทั้งหมดที่ถือหุ้น :
ความทรงจำลดลง
ผู้ร้าย : เตือนประกอบด้วยความทรงจำหมายถึงข้อมูลที่สามารถมีสติระลึกถึง เช่น หมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ วันที่และเวลาของการประชุมที่สำคัญที่สำคัญเช่นวันเกิดและวันที่ของคุณที่เราเก็บอยู่ในสมองของเรา ขณะที่ก่อนหน้านี้ เราก็จะสามารถจำอย่างน้อย 10 หมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญโดยการท่องจำ วันนี้เราไม่สามารถเรียกคืนใด ๆนอกจากตัวของเราเอง จิตใจของเราไม่ท้าทาย ทุกอย่างจะถูกป้อนในสมุดโทรศัพท์และภายใต้ประเภทครอบครัว , งาน , เบ็ดเตล็ด บางครั้ง มีมาก เราไม่สามารถเรียกคืนหน้าชื่อและหมายเลข" กล่าวว่า ดร. ravat .
ผู้ร้ายปัญญามนุษย์ด้อยพัฒนา : ขาดสิ่งเร้าภายนอก shraddha Shah , นักจิตวิทยาคลินิกกับแผนกประสาทวิทยาที่เขมเป็นกังวลที่สุดของมาร์ทโฟนที่มีผลกระทบต่อเด็ก เธอกล่าวถึงของ Piaget ทฤษฎีของการพัฒนาทางปัญญาเป็นทฤษฎีที่ครอบคลุมเกี่ยวกับธรรมชาติและพัฒนาการของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับธรรมชาติของมนุษย์ ความรู้ตัวเองแล้วค่อย ๆได้รับการสร้างและใช้ ชา อธิบายว่า " กระบวนการนี้จิตใจของความตระหนัก , การรับรู้ , การให้เหตุผลและการตัดสินใจสามารถสร้างถ้าประสบการณ์เด็กบางอย่างทางกายภาพ ชอบเล่นกับดิน , บล็อกหรือไม้ตีและลูกบอล มันเป็นไปไม่ได้ ถ้า s / เขาจะจ้องมองหน้าจอและชนะนกโกรธ" กิจกรรมทางกาย เธอเพิ่ม ช่วยสร้างทักษะการเคลื่อนไหวของเด็ก ( เรียนลำดับของการเคลื่อนไหวที่ใช้ผลิตเรียบ , การกระทำที่มีประสิทธิภาพเพื่อใช้งาน ) ที่สามารถช่วงจากการตัดกระดาษด้วยกรรไกรที่จะวิ่งและกระโดด โทรศัพท์ไม่สามารถเล่นบทบาทที่นี่ .
จิตใจมนุษย์ไม่ได้หมายถึงคนทำงาน
หลาย :คุณสมบัติมัลติทาสกิ้ง ดร ravat เป็นวิกฤตของอินเทอร์เน็ตที่พวกเราสามารถทำได้โดยไม่ต้อง ของเราเพิ่มการพึ่งพาเครื่องมือค้นหาเช่น Google ทำให้เราคิดไม่ดี เธอเถียง " จิตใจของเราเริ่มขี้เกียจเพราะแกดเจ็ตให้แน่ใจว่าเราจะไม่ใช้พอ , " เธอกล่าว .
อีกอาร์กิวเมนต์ที่น่าสนใจโดยผู้เชี่ยวชาญด้านประสาท , ประโยชน์ของสมาร์ทโฟน กลายเป็นสาเหตุสำหรับกังวลมาร์ทโฟนที่กระตุ้นให้คุณเพื่อดำเนินการหลายงานในครั้งเดียว คลิฟฟอร์ด แนส ศาสตราจารย์ด้านการสื่อสารที่มหาวิทยาลัย Stanford ที่คิดว่า " มันไม่แข็งแรงสำหรับคุณเพราะเรา ( มนุษย์ ) จะไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อทำหลากหลายของงานในครั้งเดียว โทรศัพท์ของคุณจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนคุณมีการตอบสนอง ซึ่งเพิ่มความเครียดของคุณและเป็นอันตรายต่อการคิดการรับรู้ของคุณ . "
ดร bhinderwala ตกลงอย่าง เขาบอกว่าลดความสามารถของเราที่จะมุ่งเน้นในสิ่งที่เกี่ยวข้อง และ rewires สมองให้เราคิดตื้น คุณลักษณะของการสื่อสารที่หลากหลาย ( SMS , วีดีโอ , WhatsApp BBM , Facebook , Twitter ) ใช้งานบนปลายนิ้วของเรา ทำให้เราอ่อนไหวน้อยกว่าสิ่งแวดล้อมทันที .
ดร แซนดี้ แชปแมน ผู้อำนวยการ หัวหน้า ศูนย์สุขภาพสมองในดัลลัสที่ได้ทำการศึกษาผลกระทบของเทคโนโลยีต่อสมอง ถูกยกมาใน nbcdwf . ด้วยการพูดว่า : " มันก็ทำให้เราเสียสมาธิในระดับนี้ ดังนั้น ทุกอย่างที่เราคิด มีแนวโน้มที่จะเร็วน้อยกว่า สังเคราะห์ได้ และนั่นทำให้เราโง่กว่า "
การแปล กรุณารอสักครู่..
