Humans evolved as omnivores and it

Humans evolved as omnivores and it has been proposed that cooking allowed for evolution of larger brains that has led to our success as a species. Meat is one of the most nutrient dense foods, providing high-quality protein, heme iron, zinc, and vitamins Bo and B12. Despite these advantages, epidemiologic studies have linked consumption of red or processed meat with obesity, type 2 diabetes, cardiovascular diseases, and cancers of multiple organs. Most observational studies report small. increased relative risks. However, there are mamy lim- itations of such studies including inability to accurately estimate intake.lack of prespecified hypotheses, multiple comparisons, and from many factors-including body weight. fruit/vegetable intake. physical active ity, smoking, and alcohol that correlate significantly either positively or negatively with meat intake and limit the reliability of conclusions from these studies. The observational studies are heterogeneous and do not fulfill many of the points proposed by AB Hill in 1965 for inferring causality: his most important factor was strength of the association which in dietary studies is usually

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มนุษย์พัฒนาเป็น omnivores และมันได้รับการเสนอชื่อว่า ทำอาหารได้สำหรับวิวัฒนาการของสมองใหญ่ที่ได้นำไปสู่ความสำเร็จของเราเป็นชนิด เนื้อสัตว์เป็นหนึ่งในอาหารหนาแน่นมากที่สุดธาตุอาหาร โปรตีนคุณภาพสูง heme เหล็ก สังกะสี และวิตามิน B12 และบ่อ แม้ มีข้อดีเหล่านี้ ศึกษา epidemiologic มีลิงค์ปริมาณเนื้อแดง หรือประมวลผลกับโรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ และโรคมะเร็งของอวัยวะหลาย ๆ สุดสังเกตการณ์ศึกษารายงานขนาดเล็ก เพิ่มความเสี่ยงสัมพัทธ์ อย่างไรก็ตาม มี itations ริม mamy ศึกษาดังกล่าวรวมทั้งไม่สามารถประเมินได้อย่างถูกต้อง intake.lack prespecified สมมุติฐาน เปรียบเทียบหลาย และ จากหลายปัจจัยรวมถึงน้ำหนัก ผลไม้/ผักบริโภค ity ใช้งานจริง สูบบุหรี่ และแอลกอฮอล์ที่สร้างความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญบวก หรือลบกับบริโภคเนื้อ และจำกัดความน่าเชื่อถือของข้อสรุปจากการศึกษาเหล่านี้ ศึกษาสังเกตการณ์แตกต่างกัน และตอบสนองหลายจุดที่เสนอ โดย AB ฮิลล์ในปี 1965 ใน inferring causality: ปัจจัยสำคัญที่สุดของเขามีความแข็งแกร่งของความสัมพันธ์ซึ่งในการศึกษาอาหารปกติ < 1.5 แต่ไม่ถือว่าเพียงพอในพื้นที่อื่น ๆ แทบทั้งหมดของประชาชนนอกโภชนาการ ยอมรับความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่เล็กเป็นจริงจากการสังเกตการณ์ความสัมพันธ์ ofnutrition ฟิลด์มี listoffailures ยาวที่รวมอาหาร beta-carotene และ lungcancer.low ไขมัน และเต้านมโรคหัวใจ canceror ที่ไม่ได้รับการยืนยันใน randomized ทดลองบริโภคปานกลางของ ety ปรับอาหารที่ชอบคน ยังคงส่วนอาหารแนะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มนุษย์พัฒนาเป็น omnivores และได้รับการเสนอว่าการปรุงอาหารได้รับอนุญาตสำหรับการวิวัฒนาการของสมองขนาดใหญ่ที่ได้นำไปสู่​​ความสำเร็จของเราเป็นสายพันธุ์ เนื้อสัตว์เป็นหนึ่งในอาหารสารอาหารที่มีความหนาแน่นมากที่สุดที่ให้โปรตีนที่มีคุณภาพสูง heme เหล็กสังกะสีและวิตามินบี 12 และบ่อ แม้จะมีข้อดีเหล่านี้การศึกษาทางระบาดวิทยามีการเชื่อมโยงการบริโภคเนื้อสัตว์สีแดงหรือประมวลผลด้วยโรคอ้วน, โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคมะเร็งของอวัยวะหลาย ศึกษาเชิงรายงานส่วนใหญ่มีขนาดเล็ก ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบ แต่มีข้อ จำกัด mamy itations ของการศึกษาดังกล่าวรวมถึงการไม่สามารถที่จะประเมินได้อย่างถูกต้อง intake.lack สมมติฐาน prespecified เปรียบเทียบหลายและจากหลายปัจจัยรวมทั้งน้ำหนักตัว ผลไม้ / บริโภคผัก ity ทางกายภาพที่ใช้งาน, การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญทั้งบวกหรือลบกับการบริโภคเนื้อสัตว์และ จำกัด ความน่าเชื่อถือของข้อสรุปจากการศึกษาเหล่านี้ การศึกษาเชิงเป็นที่แตกต่างกันและไม่ตอบสนองหลายจุดที่เสนอโดย AB ฮิลล์ในปี 1965 สำหรับการอนุมานสาเหตุ: ปัจจัยที่สำคัญที่สุดของเขาคือความแข็งแรงของสมาคมซึ่งในการศึกษาอาหารมักจะ <1.5 แต่ไม่ถือว่าเพียงพอในแทบพื้นที่อื่น ๆ ระบาดวิทยานอกโภชนาการ การยอมรับความเสี่ยงที่มีขนาดเล็กอย่างมีนัยสำคัญเป็นจริงจากสมาคมเชิง ofnutrition สนามมี listoffailures ยาวรวมทั้งเบต้าแคโรทีและอาหาร lungcancer.low ไขมันและโรคหัวใจ canceror เต้านมที่ยังไม่ได้รับการยืนยันในการทดลองแบบสุ่มปริมาณปานกลางของ ety ตัวแปรของ อาหารที่มีความสุขโดยคนยังคงแนะนำการบริโภคอาหารที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มนุษย์วิวัฒนาการมาเป็นสัตว์ และก็มีการเสนอว่า การอนุญาตสำหรับวิวัฒนาการของขนาดใหญ่สมองที่ได้นำความสำเร็จของเราที่เป็นชนิด เนื้อเป็นหนึ่งในสารอาหารที่หนาแน่นที่สุด อาหารที่ให้โปรตีน heme เหล็ก สังกะสี คุณภาพสูง และวิตามิน โบ และ บี 12 แม้จะมีข้อดีเหล่านี้ การศึกษาทางระบาดวิทยาได้เชื่อมโยงการใช้สีแดง หรือเนื้อแปรรูปกับโรคอ้วน , โรคเบาหวานชนิดที่ 2โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคมะเร็งของหลายอวัยวะ รายงานการศึกษาสังเกตส่วนใหญ่ขนาดเล็ก ญาติเพิ่มความเสี่ยง อย่างไรก็ตาม มีม่ามี้ลิม - itations ของการศึกษาดังกล่าว รวมถึงการบอกประมาณ intake.lack ของจรและเปรียบเทียบพหุคูณ และจากหลายปัจจัย ได้แก่ น้ำหนักตัว ผลไม้ / ผักบริโภค ร่างกายปราดเปรียว ity สูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ที่ความสัมพันธ์ทั้งบวกหรือลบด้วยการบริโภคเนื้อสัตว์และกำหนดความน่าเชื่อถือของข้อสรุปจากการศึกษาเหล่านี้ การศึกษาโดยการสังเกตจะต่างกันและไม่ตอบสนองหลายจุดที่เสนอโดย AB Hill ในปี 1965 เพื่ออนุมานสาเหตุ : ปัจจัยที่สำคัญที่สุดของเขาคือความแข็งแรงของสมาคม ซึ่งในการศึกษาอาหารมักจะ < 1แต่ไม่ถือว่าเพียงพอในแทบทุกพื้นที่อื่น ๆนอกของระบาดวิทยาทางโภชนาการ การยอมรับความเสี่ยงเป็นขนาดเล็กอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติจากสมาคมสังเกตการณ์ ฟิลด์ ofnutrition ได้นาน listoffailures ได้แก่ เบต้าแคโรทีน และ lungcancer .อาหารไขมันต่ำและนม canceror โรคหัวใจที่ได้รับการยืนยันโดยการทดลองใช้ในไอดีของ ety vari - อาหารที่ชอบโดยผู้คนยังคงคำแนะนำ
อาหารที่ดีที่สุด