t's been said that Asian ginseng bo

t's been said that Asian ginseng boosts the immune system, which might help the body fight off infection and disease. The best evidence is that it may help reduce your risk of getting a cold or flu. Studies have found that ginseng seems to increase the number of immune cells in the blood and improve the immune system's response to a flu vaccine. In one study, 227 people got either ginseng or placebo for 12 weeks, and got a flu vaccine after 4 weeks. The number of colds and flu were two-thirds lower in the group that took ginseng.

Two studies found that ginseng lowered the chance of getting a cold. In one double-blind, placebo-controlled study of 323 people, those who took 400 mg of ginseng daily for 4 months had fewer colds. When they did get a cold, it wasn't as severe and didn't last as long as the people who took placebo.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

t's ได้กล่าวว่า การที่โสมเอเชียช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและโรค หลักฐานที่ดีที่สุดคือ ว่า มันอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นหวัดหรือไข้หวัด ศึกษาพบโสมที่ดูเหมือนจะ เพิ่มจำนวนเซลล์ภูมิคุ้มกันในเลือด และปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ในการศึกษาหนึ่ง 227 คนโสมหรือยาหลอกใน 12 สัปดาห์ และมีวัคซีนไข้หวัดหลังจาก 4 สัปดาห์ จำนวน colds และไข้หวัดใหญ่ได้สองในสามต่ำกว่าในกลุ่มที่ใช้โสมศึกษา 2 พบว่าโสมลดลงโอกาสของการเย็นตัว ในหนึ่งคู่คนตาบอด ควบคุมด้วยยาหลอกศึกษา 323 คน ผู้ใช้โสม 400 มก.ทุก 4 เดือนมี colds น้อยลง เมื่อพวกเขาได้รับความเย็น มันไม่ได้เป็นรุนแรง และไม่นานเป็นคนที่ใช้ยาหลอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทีได้รับการกล่าวว่าโสมเอเชียช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและโรค หลักฐานที่ดีที่สุดก็คือว่ามันอาจจะช่วยลดความเสี่ยงของการได้รับเป็นหวัดหรือไข้หวัด มีการศึกษาพบว่าโสมดูเหมือนว่าจะเพิ่มจำนวนของเซลล์ภูมิคุ้มกันในเลือดและปรับปรุงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ในการศึกษา 227 คนมีทั้งโสมหรือยาหลอกเป็นเวลา 12 สัปดาห์และได้รับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดหลังจาก 4 สัปดาห์ จำนวนของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เป็นสองในสามที่ลดลงในกลุ่มที่เอาโสม. สองการศึกษาพบว่าโสมปรับลดโอกาสของการเป็นหวัด หนึ่งใน double-blind ศึกษา placebo-controlled 323 คนผู้ที่เอา 400 มิลลิกรัมของโสมในชีวิตประจำวันเป็นเวลา 4 เดือนมีโรคหวัดน้อยลง เมื่อพวกเขาได้รับความหนาวเย็นก็ไม่ได้เป็นอย่างรุนแรงและไม่นานเท่าคนที่เอายาหลอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันถูกกล่าวว่าโสมเอเชียช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและโรค หลักฐานที่ดีที่สุดก็คือว่ามันอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเย็นหรือไข้หวัดใหญ่ มีการศึกษาพบว่า โสม ดูเหมือนจะเพิ่มจำนวนเซลล์ภูมิคุ้มกันในเลือดและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ในการศึกษาหนึ่งประชาชนมีทั้งโสม หรือยาหลอกเป็นเวลา 12 สัปดาห์ และได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ หลังจาก 4 สัปดาห์ หมายเลขของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ คือสองในสามที่ลดลงในกลุ่มที่เอาโสม

สองการศึกษาพบว่า โสม ลดโอกาสการเป็นหวัด ในหนึ่งที่สำคัญ และศึกษา 323 คน บรรดาผู้ที่เอา 400 มก. โสมทุกวันเป็นเวลา 4 เดือนได้น้อยกว่าหวัดพวกเขาได้รับเย็นเมื่อมันไม่ได้เป็นรุนแรงและไม่สุดท้ายตราบเท่าที่ผู้ที่เอายาหลอก