several key areas, including the ty

several key areas, including the types and levels of physical activity among older populations, the factors and antecedents associated with physical activity, the
health benefits of physical activity among diverse groups, and the current evidence on programs and interventions promoting regular physical activity among older adults. The entry concludes with recommendations on needed research and promising directions in physical activity.
Several interrelated terms are used to describe physical activity in the literature, including exercise, regular physical activity, specific activities such as walking, and leisure time physical activity. Physical activity is defined as engaging in a body of movements produced by skeletal muscles that result in energy expenditure above the basal level. Leisure time physical activity is defined as participating in physically active hobbies or sports or exercising within a 2- week period. These measures are typically based on self-reports and are used in national surveys and ongoing surveillance. The types of exercises used to qualify the types of movement can be classified as aerobic, strength and resistance training, range of motion, or balance. Regular physical activity is a lifestyle, exercise is a behavior, and the terms are not interchangeable.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายคีย์พื้นที่ ชนิดและระดับกิจกรรมทางกายภาพประชากรสูงอายุ ปัจจัย และ antecedents ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางกายภาพ การสุขภาพกิจกรรมทางกายภาพระหว่างกลุ่มหลากหลาย และหลักฐานปัจจุบันโปรแกรมและมาตรการส่งเสริมกิจกรรมทางกายภาพทั่วไปในหมู่ผู้ใหญ่รุ่นเก่า รายการสรุปข้อเสนอแนะในการวิจัยที่จำเป็นและทิศทางแนวโน้มกิจกรรมทางกายภาพหลายเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องจะใช้เพื่ออธิบายกิจกรรมทางกายภาพในวรรณคดี ออกกำลังกาย กิจกรรมทางกายภาพทั่วไป กิจกรรมเฉพาะเช่นการเดิน และกิจกรรมทางกายภาพเวลาพักผ่อน มีกำหนดกิจกรรมทางกายภาพเป็นในร่างกายของความเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออีกที่ส่งผลให้รายจ่ายพลังงานระดับโรคผลิต มีกำหนดกิจกรรมทางกายภาพเวลาผ่อนเข้าร่วมในงานอดิเรกที่ใช้งานอยู่จริงหรือกีฬา หรือออกกำลังกายภายในระยะเวลา 2 สัปดาห์ มาตรการเหล่านี้อยู่โดยทั่วไปรายงานตนเอง และใช้ในการสำรวจแห่งชาติและเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง สามารถแบ่งใช้คัดเลือกชนิดของการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ความแข็งแรงและต้านทานการฝึกอบรม การเคลื่อนไหว หรือยอดดุล กิจกรรมทางกายภาพทั่วไปคือ การดำเนินชีวิต ออกกำลังกายเป็นลักษณะ และเงื่อนไขไม่สามารถ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จุดที่สำคัญหลายประการ ได้แก่ ประเภทและระดับของการออกกำลังกายของประชากรผู้สูงอายุ ปัจจัยและตัวแปรเชิงสาเหตุเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย ,
สุขภาพประโยชน์ของการออกกำลังกายของกลุ่มหลากหลาย และหลักฐานในปัจจุบันในโปรแกรมและการแทรกแซงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่ปกติในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่ารายการจบด้วยข้อเสนอแนะในการวิจัย และสัญญาว่าจะเป็นเส้นทางในกิจกรรมทางกาย
แง่ที่สัมพันธ์กันหลายที่ใช้ในการอธิบายกิจกรรมทางกายในวรรณคดี รวมทั้งการออกกำลังกาย การออกกำลังกายปกติ กิจกรรมที่เฉพาะเจาะจง เช่น เดิน และเวลาว่างกิจกรรมทางกายภาพ .กิจกรรมทางกาย หมายถึง การมีส่วนร่วมใน ร่างกาย การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโครงกระดูกที่ผลิตโดยการใช้พลังงานสูงกว่าระดับพื้นฐาน เวลายามว่าง กิจกรรมทางกาย หมายถึง การมีส่วนร่วมใน ใช้งานจริงงานอดิเรกหรือกีฬาหรือออกกำลังกายภายใน 2 สัปดาห์ . มาตรการเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับ self-reports และใช้ในการสำรวจระดับชาติ และเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่องประเภทของการออกกำลังกายที่ใช้สิทธิชนิดของการเคลื่อนไหวสามารถจัดเป็นแอโรบิค และความแข็งแรงของการฝึกอบรมความต้านทาน ช่วงของการเคลื่อนไหว หรือความสมดุล กิจกรรมทางกายที่ปกติคือวิถีชีวิต การออกกำลังกาย เป็นพฤติกรรมและเงื่อนไขจะไม่ได้
ใช้แทนกันได้