We rush through our days with so mu

We rush through our days with so much to do, so much we should be doing, so much we’re missing out on … but how often do we stop to appreciate the place where we are right now?

I don’t mean to focus on the journey, because that’s many different places … but instead to focus on where you are at this particular time. The physical place you’re in, the emotional state you’re in, the phase you are in life.

Pause for a moment, right now, to notice where you are.

What is it like? What is the light like? What about the sounds, the smells, the feelings your body is feeling, the people around you? What is your state of mind? What are you worried about, joyful about? What is stopping you from appreciating this moment?

Find something to be grateful about where you are: if you’re around someone you love, enjoy that. If you’re doing something that makes the world a better place, be happy about that. If you’re in someplace beautiful, be thankful for that.

What if you don’t like where you are? This is something to appreciate as well. Stop and feel your emotions about where you are. See that you are hurting. See that you wish things to be different. How does that feel in your body? Allow it to happen, and realize that it is temporary but a part of life. Not good or bad, just happening.

Then think about all the things you aren’t suffering from: If you aren’t in a war-torn area of the world, give thanks to the stars. If you aren’t suffering from health problems, aren’t sleeping on the streets, aren’t about to die … that’s a minor miracle. You are alive, and life is a wondrous thing to participate in.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราวิ่งผ่านวันของเรามากที่ต้องทำ มากเราควรทำ มากเรากำลังขาด... แต่ว่าเราหยุดชื่นชมสถานที่ที่เราอยู่ขณะนี้ผมไม่ได้หมายถึงเน้นการเดินทาง เนื่องจากที่อยู่ใน สถานต่าง ๆ... แต่แต่ เน้น ที่คุณอยู่ในขณะนี้โดยเฉพาะ จริงคุณใน สถานะทางอารมณ์คุณใน ขั้นตอนที่คุณมีในชีวิตหยุดช่วง ตอน ที่ซึ่งคุณจะสังเกตเห็นเช่นมันคืออะไร แสงเช่นคืออะไร สิ่งที่เกี่ยวกับเสียง กลิ่นตัว ความรู้สึกรู้สึกร่างกาย คนรอบ ๆ ตัวคุณ สภาวะของจิตใจของคุณคืออะไร คุณเป็นห่วง จอยฟูลเกี่ยวกับ อะไรมาหยุดคุณจากแข็งขณะนี้พบขอบคุณคุณว่าที่คุณเป็น: ถ้าคุณอยู่ใกล้คนที่คุณรัก ที่พัก ถ้าคุณกำลังทำบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้โลกดีขึ้น มีความสุขว่า ถ้าคุณอยู่ในเนื้อหาสวยงาม ต้องขอบคุณสำหรับการที่ถ้าคุณไม่ชอบที่คุณอยู่หรือไม่ นี่คือสิ่งที่ชื่นชอบเป็นอย่างดี หยุด และรู้สึกอารมณ์ของคุณเกี่ยวกับที่คุณอยู่ ดูว่า คุณมีมากมาย ดูว่า คุณต้องการสิ่งที่แตกต่าง ความรู้สึกในร่างกายของคุณอย่างไร อนุญาตให้เกิดขึ้น และตระหนักดีว่า มันเป็นชั่วคราวแต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ดี หรือไม่ดี เพียงเกิดขึ้นแล้วคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ได้ทุกข์ทรมานจาก: ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในพื้นที่สงครามโลก ให้ ด้วยดาว ถ้าคุณไม่ได้ทุกข์ทรมานจาก ปัญหาสุขภาพ ไม่นอนบนท้องถนน ไม่เกี่ยวกับจะตาย...ที่เป็นมิราเคิลเล็กน้อย คุณจะมีชีวิตอยู่ และชีวิตเป็นสิ่งอันตระการตาจะมีส่วนร่วมใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราวิ่งผ่านวันของเรามีมากที่ต้องทำมากที่เราควรจะทำมากเรากำลังหายไปหมดใน ... แต่วิธีการที่เรามักจะไม่หยุดที่จะชื่นชมสถานที่ที่เราอยู่ในขณะนี้หรือไม่ผมไม่ได้หมายที่จะมุ่งเน้นในการเดินทางเนื่องจากว่าเป็นสถานที่ที่แตกต่างกัน ... แต่แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ที่คุณอยู่ในเวลานี้โดยเฉพาะ สถานที่ทางกายภาพคุณอยู่ในสภาพอารมณ์คุณอยู่ในขั้นตอนที่คุณมีในชีวิต. หยุดชั่วคราวสำหรับช่วงเวลาที่เหมาะสมในขณะนี้เพื่อแจ้งให้ทราบว่าคุณอยู่ที่ไหน. อะไรมันจะชอบ? เป็นไฟเหมือนอะไร? สิ่งที่เกี่ยวกับเสียง, กลิ่น, ความรู้สึกของร่างกายของคุณมีความรู้สึกที่ผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณ? รัฐของจิตใจคืออะไร? สิ่งที่คุณกังวลเกี่ยวกับความสุขเกี่ยวกับ? จะหยุดคุณจากการแข็งค่าขึ้นขณะนี้คืออะไรหาบางสิ่งบางอย่างที่จะขอบคุณเกี่ยวกับการที่คุณเป็น: ถ้าคุณไปรอบ ๆ คนที่คุณรักได้เพลิดเพลินกับที่ หากคุณกำลังทำอะไรบางอย่างที่ทำให้โลกเป็นสถานที่ที่ดีขึ้นจะมีความสุขกับการที่ ถ้าคุณอยู่ในบางแห่งที่สวยงามจะขอบคุณสำหรับที่. เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ชอบคุณจะอยู่ที่ไหน? นี่คือสิ่งที่จะชื่นชมเป็นอย่างดี หยุดและความรู้สึกอารมณ์ของคุณเกี่ยวกับการที่คุณเป็น ดูว่าคุณกำลังทำร้าย เห็นว่าคุณต้องการสิ่งที่จะแตกต่างกัน วิธีการที่ไม่รู้สึกว่าในร่างกายของคุณ? ให้มันเกิดขึ้นและตระหนักดีว่ามันเป็นแบบชั่วคราว แต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต . ไม่ดีหรือไม่ดีเพียงแค่สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วคิดเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณจะไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจาก: ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในพื้นที่สงครามของโลกขอบพระคุณดาว ถ้าคุณไม่ได้ทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพที่จะไม่ได้นอนอยู่บนท้องถนนไม่ได้เกี่ยวกับการที่จะตาย ... ที่มหัศจรรย์เล็กน้อย คุณยังมีชีวิตอยู่และชีวิตเป็นสิ่งที่มหัศจรรย์ที่จะมีส่วนร่วมใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราวิ่งผ่านวันของเรามีมากที่ต้องทำ ดังนั้น เราควรจะต้องทำอะไรมากที่เราพลาด . . . . . . . แต่บ่อยครั้งที่เราจะหยุดเพื่อชื่นชมสถานที่ที่เราอยู่ตอนนี้

ผมไม่ได้หมายถึง การมุ่งเน้นในการเดินทาง เนื่องจากว่า สถานที่ต่าง ๆ หลาย . . . . . . . แต่แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่คุณเป็นในเวลานี้โดยเฉพาะ ทางกายภาพที่คุณใน สภาวะทางอารมณ์ที่คุณในขั้นตอนที่คุณอยู่ในชีวิต

หยุดสักครู่ ตอนนี้ เห็นที่คุณ

มันเหมือนอะไร อะไรคือแสงเช่น แล้วเรื่องเสียง กลิ่น รู้สึกร่างกายของคุณจะรู้สึกยังไง คนรอบตัวคุณ ? อะไรคือสภาพของจิตใจของคุณ คุณกังวลเรื่องอะไรอยู่ สนุกสนาน ? สิ่งที่จะหยุดคุณจากการซื้อตอนนี้

หาสิ่งที่น่ายินดีเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะ :ถ้าคุณอยู่ใกล้คนที่คุณรัก เพลิดเพลิน ที่ ถ้าคุณกำลังทำบางสิ่ง ที่ทำให้โลกเป็นสถานที่ดีกว่า มีความสุขเกี่ยวกับที่ ถ้าคุณอยู่ในสถานที่สวยๆ ควรขอบคุณมันนะ

ถ้าคุณไม่ชอบ คุณอยู่ไหน ? นี้เป็นสิ่งที่ต้องชื่นชมเช่นกัน หยุดและรู้สึกอารมณ์ของคุณ เรื่อง คุณจะอยู่ที่ไหน ดูว่าคุณจะเจ็บปวด ดูว่าคุณต้องการสิ่งที่จะแตกต่างกันรู้สึกยังไงในร่างกายของคุณ ? ให้มันเกิดขึ้น และตระหนักว่ามันเป็นชั่วคราว แต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ ดี หรือ ไม่ดี ก็เกิดขึ้นได้

แล้วคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะไม่ทุกข์ทรมานจาก : ถ้าคุณไม่ได้ในพื้นที่ที่ฉีกขาดของโลกขอขอบคุณดวงดาว ถ้าคุณจะไม่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพ ไม่ได้นอนบนถนนไม่ได้จะตาย . . . . . . . มันเป็นปาฏิหาริย์เล็ก ๆน้อย คุณยังมีชีวิตอยู่และชีวิตเป็นสิ่งที่มหัศจรรย์ เข้าร่วมในการ