Psychology in ActionMnemonics-Memor

Psychology in Action
Mnemonics-Memory Magic
JOURNEY QUESTION 7.9 What are mnemonics?
Just imagine the poor biology or psychology student who is required to learn the names of
the 12 cranial nerves (in order, of course). Although the spinal nerves connect the brain to
the body through the spinal cord, the cranial nerves do so directly. Just in case you wanted
to know, their names are: olfactory, optic, oculomotor, trochlear, trigeminal, abducens,
facial, vestibulocochlear, glossopharyngeal, vagus, spinal accessory, and hypoglossal.
As you might imagine, most of us find it difficult to successfully encode this list. In the
absence of any obvious meaningful relationship among these terms, it is difficult to apply the
memory strategies we discussed earlier in the chapter and tempting to resort to rote learning
( learning by simple repetition ). Fortunately, there is an alternative: mnemonics (nee-MON-iks)
(Baddeley, Eysenck,& Anderson, 2009; Radvansky, 2001). A mnemonic is any kind of memory
system or aid. The superiority of mnemonic learning as opposed to rote learning has been
demonstrated many times (Saber & Johnson, 2008; Worthen & Hunt, 2010).
Some mnemonic systems are so common that almost everyone knows them. If you are
trying to remember how many days there are in a month, you may find the answer by reciting, “Thirty days hath September….” Physics teachers often help students remember the
colors of the spectrum by giving them the mnemonic “Roy G. Biv”: Red, Orange, Yellow,
Green, Blue, Indigo, Violet. The budding sailor who has trouble telling port from starboard
may remember that “port” and “left” both have four letters or may remind herself, “I left
port.” And what beginning musician hasn’t remembered the notes represented by the lines
and spaces of the musical staff by learning “F-A-C-E” and “Every Good Boy Does Fine.”
Generations of students have learned the names of the spinal nerves by memorizing the
sentence “On Old Olympus’ Towering Top A Famous Vocal German Viewed Some Hops.
This mnemonic, which uses the first letter of each of the cranial nerves to generate a nonsense
sentence, indeed produces better recall of the cranial nerves. Such acrostics are even more
effective if you make up your own (Fry, 2012). By practicing mnemonics, you should be able
to greatly improve your memory with little effort.
Here, then, are some basic principles of mnemonics:
1. Make things meaningful. In general, transferring information from short-term memory to
long -term memory is aided by making it meaningful. If you encounter technical terms that have little or no immediate meaning for you, give them meaning, even if you have to stretch
the term to do so. (This point is clarified by the examples following this list.)
2. Make information familiar. Another way to get information into long-term memory is
to connect it to information already stored there. If some facts or ideas in a chapter seem
to stay in your memory easily, associate other more difficult facts with them.
3. Use mental pictures. Visual pictures, or images, are generally easier to remember than
words. Turning information into mental pictures is therefore very helpful. Make these
images as vivid as possible (Radvansky,2011).
4. Form bizarre, unusual, or exaggerated mental associations. Forming images that make
sense is better in most situations. However, when associating two ideas, terms, or especially
mental images, you may find that the more outrageous and exaggerated the association, the
more likely you are to remember. Bizarre images make stored information more distinctive
and therefore easier to retrieve (Worthen & Marshall,1996). Imagine, for example, that
you have just been introduced to Mr. Rehkop. To remember his name, you could picture
him wrearing a police uniform. Then replace his nose with ray gun. This bizarre image will
provide two hints when you want to remember Mr. Rehkop’s name: ray and cop.
This technique works for other kinds of information, too. College students who used
exaggerated mental associations to remember the names of unfamiliar animals outperformed
students who just used rote memory (Carney & Levin, 2001). Bizarre images help improve
mainly immediate memory, and they work best for fairly simple information (Fritz et al.,
2007). Nevertheless, they can be a first step toward learning.
A sampling of typical applications of mnemonics should make these four points clearer to you:
Example 1 Let’s say you have some new vocabulary words to memorize in Spanish. You
can proceed by rote memorization (repeat them over and over until you begin to get them),
or you can learn them with little effort by using the keyword method, in which a familiar
word or image is used to link two other words or items (Fritz et al.,2007; Pressley, 1987). To
remember that the word pajaro (pronounced PAH-hah-ro) means bird, you can link it to a
“key” word in English; Pajaro sounds a bit like “parked car-o.” Therefore, to remember that
pajaro means bird, you might visualize a parked car jam-packed full of birds. You should try
to make this image as vivid and exaggerated as possible, with birds flapping and chirping
and feathers flying everywhere. Similarly, for the word carta (which means “letter”), you
might imagine a shopping cart filled with postal letters.
If you link similar keywords and images for the rest of the list, you may not remember
them all, but you will get most without much more practice. As a matter of fact, if you have
formed the pajaro and carta images just now, it is going to be almost impossible for you to
see these words again without remembering what they mean.
What about a year from now? How long do keyword memories last? Mnemonic memories
work best in the short run. Later, they may be more fragile than conventional memories.
That’s why it’s usually best to use mnemonics during the initial stages of learning (Carney
& Levin,2003; Fry,2012). To create more lasting memories, you’ll need to use the techniques
discussed earlier in this chapter.
Example 2 Suppose you have to learn the names of all the bones and muscles in the human
body. To remember that the jawbone is the mandible, you can associate it to a man nibbling,
or maybe you can picture a man dribbling a basketball with his jaw (make this image as ridiculous
as possible). If the muscle name latissimus dorsi gives you trouble, familiarize it by turning
it into “the ladder misses the door, sigh.” Then picture a ladder glued to your back where the
muscle is found. Picture the ladder leading up to a small door at your shoulder. Picture the
ladder missing the door. Picture the ladder sighing like an animated character in a cartoon.
This seems like more to remember, not less; and it seems like it would cause you to misspell
things. Mnemonics are an aid, not a complete substitute for normal memory. Mnemonics are
not likely to be helpful unless you make extensive use of images (Worthen & Hunt, 2010). Your
mental pictures will come back to you easily. As for misspellings, mnemonics can be thought
of as a built-in hint in your memory. Often, when taking a test, you will find that the slightest
hint is all you need to remember correctly. A mnemonic image is like having someone leaning
over your shoulder who says, “Psst, the name of that muscle sounds like ‘ladder misses the door,
sigh.” If misspelling continues to be a problem, try to create memory aids for spelling, too.
Here are two more examples to help you appreciate the flexibility of a mnemonic
approach to studying.
Example 3 Your art history teacher expects you to be able to name the artist when you are
shown slides as part of exams. You have seen many of the slides only once before in class.
How will you remember them? As the slides are shown in class, make each artist, s name into
an object or image. Then picture the object in the paintings done by the artist. For example,
you can picture Van Gogh as a van (automobile) going through the middle of each Van Gogh
painting. Picture the van running over things and knocking things over. Or, if you remember
that Van Gogh cut off his ear, picture a giant bloody ear in each of his paintings.
Example 4 If you have trouble remembering history, try to avoid thinking of it as
something from the dim past. Picture each historical personality as a person you know right
now (a friend, teacher, parent, and so on). Then picture these people doing whatever the
historical figures did. Also, try visualizing battles or other events as if they were happening
in your town, or make parks and schools into countries. Use your imagination.
How can mnemonics be used to remember things in order? Here are three techniques that
are helpful:
1. Form a story or a chain. To remember lists of ideas, objects, or words in order, try
forming an exaggerated association (mental image) connecting the f

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จิตวิทยาในการดำเนินการหน่วยความจำ mnemonics มายากลเดินทางคำถาม 7.9 mnemonics คืออะไรแค่คิดดีชีววิทยาหรือจิตวิทยานักเรียนที่จะต้องเรียนรู้ชื่อของเส้นประสาทสมอง 12 (ในใบสั่ง หลักสูตร) แม้ว่าสมองจะเชื่อมต่อเส้นประสาทสไปนัลร่างกายผ่านสันหลัง เส้นประสาทสมองทำงานโดยตรง ในกรณีที่คุณต้องการจะรู้ ชื่อ: abducens สมาน ใยแก้วนำแสง oculomotor, trochlear, trigeminalผิวหน้า vestibulocochlear, glossopharyngeal, vagus เสริม และ hypoglossal สไปนัล ตามที่คุณอาจคิด ส่วนมากของเราพบว่ายากที่จะประสบความสำเร็จเข้ารายการนี้ ในการขาดงานของความสัมพันธ์มีความหมายใด ๆ ชัดเจนในเงื่อนไขเหล่านี้ เป็นการยากที่จะใช้การกลยุทธ์หน่วยความจำที่เรากล่าวถึงก่อนหน้าในบท และดึงดูดการรีสอร์ทอาจ(เรียนซ้ำได้) โชคดี มีทางเลือก: mnemonics (ณีย์จันทร์-iks)(Baddeley, Eysenck และ 2009 Radvansky, 2001) นีโมนิคมีหน่วยความจำชนิดใดระบบหรือช่วยเหลือ ปมของเรียน mnemonic จำกัดอาจมีการแสดงให้เห็นว่าหลายครั้ง (กระบี่ & Johnson, 2008 Worthen & ล่า 2010) บางระบบ mnemonic ดังนั้นพบว่า เกือบทุกคนรู้ได้ ถ้าคุณอยู่พยายามจดจำจำนวนวันในหนึ่งเดือน คุณอาจค้นหาคำตอบ โดยอ่าน "สิบวันทรงกันยายน..." ครูฟิสิกส์มักจะช่วยให้นักเรียนจำการสีของสเปกตรัมให้นีโมนิค "รอยกรัม Biv": สีแดง สีส้ม สี เหลืองสีเขียว สีฟ้า Indigo ม่วง เธอโตที่มีปัญหาในการบอกจาก starboardคงจำได้ว่า "ทิ้ง"พอร์ต"และ"ซ้าย"ทั้งมีสี่ตัวอักษร หรืออาจเตือนตัวเองท่านี้" และนักดนตรีเริ่มต้นอะไรไม่จดจำบันทึกย่อที่แสดง โดยบรรทัดและช่องว่างของพนักงานดนตรีโดยการเรียน "F-A-C-E" และ "เด็กทุกคนดีไม่ดี" รุ่นของนักเรียนได้เรียนรู้ชื่อของเส้นประสาทสไปนัล โดยจดจำการประโยค "บนเก่าโอลิมปัส Towering เยอรมัน Vocal ที่มีชื่อเสียงดูข้ามบางนีโมนิคนี้ ซึ่งใช้อักษรตัวแรกของแต่ละเส้นประสาทสมองเพื่อสร้างความเหลวไหลประโยค แน่นอนผลิตดีกว่าการเรียกคืนของเส้นประสาทสมอง Acrostics ดังกล่าวมีมากขึ้นมีผลบังคับใช้ถ้าคุณทำขึ้นเอง (ทอด 2012) โดยการฝึก mnemonics คุณควรจะสามารถเพื่อช่วยปรับปรุงความจำของคุณกับความพยายามน้อย ที่นี่ แล้ว มีหลักการพื้นฐานบางอย่างของ mnemonics:1. ทำสิ่งที่มีความหมาย ทั่วไป การโอนย้ายข้อมูลจากหน่วยความจำระยะสั้นความทรงจำระยะยาว - จะช่วยโดยมีความหมาย ถ้าคุณพบเทคนิคที่หมายทันทีน้อย หรือไม่มีคุณ มอบหมาย แม้ว่าคุณจะต้องยืดระยะการทำงาน (จุดนี้เป็นขึ้ โดยตัวอย่างต่อไปนี้รายการนี้)2. ได้ข้อมูลคุ้นเคย อีกวิธีหนึ่งเพื่อเรียกดูข้อมูลในหน่วยความจำระยะยาวคือเชื่อมต่อกับข้อมูลที่เก็บไว้แล้วมี ถ้าข้อเท็จจริงหรือความคิดในบทความบางอย่างดูเหมือนจะอยู่ในหน่วยความจำของคุณได้อย่างง่ายดาย เชื่อมโยงข้อเท็จจริงอื่น ๆ ยากขึ้นด้วย3. ใช้รูปภาพจิต รูปภาพภาพ หรือภาพ มีทั่วไปง่ายต่อการจดจำคำ เปลี่ยนข้อมูลเป็นรูปภาพจิตจึงเป็นประโยชน์มาก ทำให้เหล่านี้ ภาพเป็นสดใสที่สุด (Radvansky, 2011)4. แบบฟอร์มสมาคมจิตแปลกประหลาด ผิดปกติ หรือ exaggerated เป็นภาพที่ทำให้ ความรู้สึกจะดีกว่าในสถานการณ์ส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม เมื่อการเชื่อมโยงความคิด 2 เงื่อนไข หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภาพจิต คุณอาจพบว่าอุกอาจมากขึ้น และปรับสมดุลของแสง ความสัมพันธ์ มีแนวโน้มที่คุณจะจำ ภาพแปลกประหลาดทำให้เก็บข้อมูลโดดเด่นยิ่งขึ้น และดังนั้นจึงง่ายต่อการดึง (Worthen และมาร์แชลล์ 1996) จินตนาการ ตัวอย่าง ที่ คุณมีเพียงการแนะนำให้นาย Rehkop การจดจำชื่อของเขา คุณสามารถภาพ เขา wrearing ตำรวจเหมือนกัน แล้ว แทนจมูกของเขา ด้วยปืนรังสี รูปนี้แปลกประหลาดจะ ให้คำแนะนำที่สองเมื่อคุณต้องการจดจำชื่อนาย Rehkop: เรย์และตำรวจ เทคนิคนี้ทำงานสำหรับข้อมูล ชนิดอื่นเกินไป นักศึกษาที่ใช้ความสัมพันธ์ของจิต exaggerated จำชื่อของสัตว์ที่ไม่คุ้นเคยที่ outperformedนักเรียนที่เพียงใช้หน่วยความจำอาจ (นิต้าและ Levin, 2001) ภาพแปลกประหลาดช่วยปรับปรุงหน่วยความจำส่วนใหญ่ทันที และพวกเขาทำงานดีที่สุดสำหรับข้อมูลที่ค่อนข้างง่าย (ฟริทส์ et al.,2007) . อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถก้าวแรกเรียนรู้ได้สุ่มตัวอย่างของการใช้งานทั่วไปของ mnemonics ควรให้จุดเหล่านี้สี่ชัดเจนคุณ:ตัวอย่างที่ 1 ลองพูดได้บางคำศัพท์ใหม่ท่องจำในสเปน คุณสามารถดำเนินการได้อาจสะท้อน (ซ้ำนั้นซ้ำ ๆ จนกระทั่งคุณเริ่มจะได้รับพวกเขา),หรือคุณสามารถเรียนได้ ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย โดยใช้วิธีการสำคัญ ซึ่งคุ้นเคยใช้คำหรือรูปภาพการเชื่อมโยงสองคำอื่น ๆ หรือสินค้า (ฟริทส์ et al., 2007 Pressley, 1987) ถึงอย่าลืมว่า pajaro คำ (ออกเสียงละ-เป็น-ro) หมายถึง นก คุณสามารถเชื่อมโยงไปยัง"คำ" ในภาษาอังกฤษ เสียง Pajaro บิตเหมือน "จอดรถ-o" ดังนั้น การจดจำที่pajaro หมายถึง นก คุณอาจเห็นภาพรถ parked jam-packed เต็มของนก คุณควรลองเพื่อให้รูปนี้เป็นสีสัน และ exaggerated สุด กับนก flapping และบริการและขนไปเลย ในทำนองเดียวกัน สำหรับ carta คำ (ซึ่งหมายถึง "ตัวอักษร"), คุณอาจจินตนาการตะกร้าที่เต็มไป ด้วยจดหมายไปรษณีย์ ถ้า คุณเชื่อมโยงคำที่คล้ายกันและรูปที่เหลือของรายการ คุณอาจไม่จำพวกเขาทั้งหมด แต่คุณจะได้ส่วนใหญ่ โดยมากปฏิบัติมากขึ้น เป็นเรื่องของข้อเท็จจริง ถ้าคุณมีรูปภาพ pajaro และ carta เมื่อกี้นี้ มันจะเกือบเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณเห็นคำเหล่านี้อีกครั้งโดยไม่ต้องจดจำสิ่งที่พวกเขาหมายถึง ปีนี้อะไรบ้าง ระยะทำการล่าสุดความทรงจำสำคัญ ความทรงจำ mnemonicทำงานส่วนในระยะสั้น ภายหลัง พวกเขาอาจจะเปราะบางมากขึ้นกว่าปกติความทรงจำจึงมักจะดีที่สุดคือใช้ mnemonics ระหว่างระยะเริ่มต้นของการเรียนรู้ (นิต้าและ Levin, 2003 ทอด 2012) เพื่อสร้างความทรงจำที่ถาวรมากขึ้น คุณจะต้องใช้เทคนิคการกล่าวถึงก่อนหน้าในบทนี้ตัวอย่างที่ 2 สมมติว่า คุณต้องเรียนรู้ชื่อของกระดูกและกล้ามเนื้อในมนุษย์ทั้งหมดร่างกาย จำว่ากระดูกขากรรไกรกรรไกร คุณสามารถเชื่อมโยงมันกับคน nibblingหรือบางทีคุณสามารถภาพคนหยดบาสเกตบอลกับขากรรไกรของเขา (ทำรูปนี้ไร้สาระเป็นไปได้) ถ้ากล้ามเนื้อชื่อ latissimus dorsi ให้คุณปัญหา คุ้นมัน โดยการเปิดมันเป็น "บันไดคิดถึงประตู ถอนหายใจ" แล้ว รูปภาพบันไดติดหลังที่การพบกล้ามเนื้อ รูปบันไดที่นำไปสู่ประตูเล็กที่ไหล่ของคุณ รูปภาพบันไดประตูที่ขาดหายไป รูปภาพบันได sighing เช่นตัวอักขระภาพเคลื่อนไหวในแบบการ์ตูน นี้ดูเหมือนเพิ่มเติมจำ ไม่น้อย และดูเหมือนจะทำให้คุณสะกดผิดสิ่งที่ Mnemonics จะช่วย ไม่สมบูรณ์แทนหน่วยความจำปกติ มี mnemonics ไม่น่าจะมีประโยชน์ถ้าคุณต้องการใช้ภาพ (Worthen และล่า 2010) ของคุณภาพจิตจะกลับมาให้คุณได้อย่างง่ายดาย ส่วนสะกดผิด mnemonics สามารถคิดของเป็นคำแนะนำในตัวคุณ มักจะ เมื่อการทดสอบ คุณจะพบว่าที่น้อยแนะนำเป็นสิ่งที่คุณต้องจำอย่างถูกต้อง ภาพ mnemonic เป็นเหมือนคนเหล่เหนือไหล่ของคุณที่กล่าวว่า, " Psst ชื่อของกล้ามเนื้อที่เสียงเหมือน ' บันไดประตู ที่คิดถึงถอนหายใจ" ถ้าผิดยังคงเป็นปัญหา พยายามสร้างเครื่องช่วยจำการสะกด เกินไป นี่เป็นตัวอย่างเพิ่มเติมเพื่อช่วยในการเพิ่มความยืดหยุ่นของนีโมนิคเป็นวิธีการศึกษาตัวอย่างที่ 3 อาจารย์ประวัติศิลปะคาดคุณสามารถชื่อศิลปินคุณภาพนิ่งที่แสดงเป็นส่วนหนึ่งของการสอบ คุณได้เห็นภาพนิ่งเพียงครั้งเดียวก่อนในชั้นเรียนมากมายวิธีจะคุณจำได้หรือไม่ เป็นภาพนิ่งจะแสดงในชั้นเรียน ทำให้แต่ละศิลปิน ชื่อเป็นวัตถุหรือรูปภาพ แล้วรูปภาพวัตถุในภาพวาดโดยศิลปิน ตัวอย่างภาพตู้เซฟเป็นรถตู้ (รถยนต์) จะผ่านตรงกลางของแต่ละตู้เซฟวาดภาพ รูปภาพรถตู้วิ่งผ่านสิ่ง และเคาะสิ่งเหนือ หรือ ถ้าคุณจำได้ตู้เซฟที่ตัดหู รูปภาพตัวหูเลือดยักษ์ในภาพวาดของเขาตัวอย่างที่ 4 ถ้าคุณมีปัญหาในการจดจำประวัติศาสตร์ พยายามหลีกเลี่ยงการคิดเป็นบางสิ่งบางอย่างจากอดีตมิติ ภาพแต่ละบุคลิกภาพประวัติศาสตร์เป็นคนที่คุณรู้อยู่ตอนนี้ (เพื่อน ครู หลัก และอื่น ๆ) แล้ว ภาพของคนเหล่านี้ทำสิ่งภาพประวัติศาสตร์ไม่ได้ ยัง ลองแสดงผลสงครามหรือเหตุการณ์อื่น ๆ เช่นถ้ามีการเกิดขึ้นใน เมือง หรือทำสวน และโรงเรียนในประเทศ ใช้จินตนาการของคุณ วิธี mnemonics ใช้จะจำสิ่งต่าง ๆ ในใบสั่ง ที่นี่มี 3 เทคนิคที่มีประโยชน์:1. เป็นเรื่องราวหรือห่วงโซ่ รายการของความคิด วัตถุ หรือคำสั่งที่จดจำ ลองเป็นสมาคม exaggerated (ภาพ) การเชื่อมต่อแบบ f

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จิตวิทยาในการดำเนินการจำหน่วยความจำเมจิก
JOURNEY คำถาม 7.9 สิ่งที่จำ?
แค่คิดนักศึกษาชีววิทยาที่ไม่ดีหรือจิตวิทยาที่จะต้องเรียนรู้ชื่อของ
12 เส้นประสาทสมอง (ในการสั่งซื้อของหลักสูตร)
แม้ว่าเส้นประสาทไขสันหลังเชื่อมต่อสมองร่างกายผ่านเส้นประสาทไขสันหลังที่เส้นประสาทสมองจะทำเช่นนั้นได้โดยตรง ในกรณีที่คุณต้องการที่จะรู้ว่าชื่อของพวกเขาคือการดมกลิ่นแก้วนำแสง, กล้ามเนื้อ, trochlear, trigeminal, abducens, ใบหน้า vestibulocochlear, glossopharyngeal, เวกัส, อุปกรณ์เสริมเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและ hypoglossal. ที่คุณอาจคิดส่วนใหญ่ของเราพบว่ามันยากที่จะ ประสบความสำเร็จในรายการนี้เข้ารหัส ในกรณีที่ไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ ที่เห็นได้ชัดที่มีความหมายในหมู่คำเหล่านี้มันเป็นเรื่องยากที่จะใช้กลยุทธ์หน่วยความจำที่เรากล่าวก่อนหน้านี้ในบทที่ดึงดูดและรีสอร์ทเพื่อการเรียนรู้ท่องจำ(การเรียนรู้โดยการทำซ้ำง่าย) โชคดีที่มีทางเลือก: จำ (nee-MON-IKS) (Baddeley, Eysenck และแอนเดอ 2009; Radvansky, 2001) จำเป็นชนิดของหน่วยความจำของระบบหรือความช่วยเหลือ เหนือกว่าของการเรียนรู้ความจำเมื่อเทียบกับการท่องจำได้รับการแสดงให้เห็นหลายครั้ง (ดาบและจอห์นสัน, 2008; Worthen และล่า 2010). บางระบบช่วยในการจำที่มีร่วมกันเพื่อที่เกือบทุกคนรู้ว่าพวกเขา หากคุณกำลังพยายามที่จะจำได้ว่าหลายวันที่มีอยู่ในเดือนที่คุณอาจหาคำตอบโดยการท่อง "สามสิบวันทรงกันยายน ... ." ครูฟิสิกส์มักจะช่วยให้นักเรียนจำสีของสเปกตรัมโดยให้พวกเขาช่วยในการจำ"รอย G . Biv ": สีแดง, สีส้ม, สีเหลือง, สีเขียว, สีฟ้า, สีคราม, ม่วง กะลาสีรุ่นที่มีปัญหาในการบอกพอร์ตจากกราบขวาอาจจำได้ว่า "พอร์ต" และ "ซ้าย" ทั้งสองมีสี่ตัวอักษรหรืออาจจะเตือนตัวเอง "ผมออกจากพอร์ต." และจุดเริ่มต้นสิ่งที่นักดนตรีที่ยังไม่ได้บันทึกความทรงจำที่แสดงโดยเส้นและ ช่องว่างของพนักงานดนตรีโดยการเรียนรู้ "ใบหน้า" และ "ทุก Boy ที่ดีหรือไม่ดี." รุ่นของนักเรียนได้เรียนรู้ชื่อของเส้นประสาทไขสันหลังโดยจำประโยค "ในเก่า Olympus 'ตระหง่านยอดนิยมที่มีชื่อเสียงแกนนำเยอรมันดูบาง Hops. นี้ ช่วยในการจำที่ใช้ตัวอักษรตัวแรกของแต่ละเส้นประสาทสมองในการสร้างเรื่องไร้สาระประโยคแน่นอนผลิตจำที่ดีขึ้นของเส้นประสาทกะโหลก acrostics ดังกล่าวมากยิ่งขึ้นมีประสิทธิภาพถ้าคุณทำขึ้นด้วยตัวคุณเอง(ทอด 2012) โดยมีการฝึกขนส่ง, คุณควรจะสามารถ. เพื่อช่วยเพิ่มหน่วยความจำของคุณมีความพยายามน้อยที่นี่แล้วมีบางหลักการพื้นฐานของการขนส่ง: 1 ทำให้สิ่งที่มีความหมาย โดยทั่วไปแล้วการถ่ายโอนข้อมูลจากหน่วยความจำระยะสั้นหน่วยความจำระยะยาวได้รับความช่วยเหลือโดยการทำให้มันมีความหมาย หากคุณพบคำศัพท์ทางเทคนิคที่มีน้อยหรือไม่มีความหมายทันทีสำหรับคุณให้พวกเขามีความหมายแม้ว่าคุณจะมีการยืดระยะเวลาในการทำเช่นนั้น (จุดนี้จะชี้แจงโดยตัวอย่างดังต่อไปนี้.) 2 ให้ข้อมูลที่คุ้นเคย วิธีการที่จะได้รับข้อมูลในหน่วยความจำในระยะยาวก็คือการเชื่อมต่อกับข้อมูลที่เก็บไว้อยู่แล้ว หากข้อเท็จจริงบางอย่างหรือความคิดในบทที่ดูเหมือนจะอยู่ในความทรงจำของคุณได้อย่างง่ายดายร่วมข้อเท็จจริงอื่น ๆ ยากขึ้นกับพวกเขา. 3 ใช้ภาพจิต ภาพภาพหรือภาพโดยทั่วไปจะง่ายต่อการจดจำกว่าคำพูด เปิดข้อมูลเป็นภาพจิตดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์มาก เหล่านี้ทำให้ภาพคมชัดที่สุดเท่าที่ทำได้ (Radvansky 2011). 4 ในรูปแบบที่แปลกประหลาดผิดปกติหรือโอ้อวดสมาคมจิต การขึ้นรูปภาพที่ให้ความรู้สึกที่ดีกว่าในสถานการณ์ส่วนใหญ่ แต่เมื่อการเชื่อมโยงความคิดที่สองเงื่อนไขหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาพจิต, คุณอาจพบว่าอุกอาจมากขึ้นและโอ้อวดความสัมพันธ์ที่มีแนวโน้มมากขึ้นคุณจะต้องจำไว้ ภาพที่แปลกประหลาดทำให้การจัดเก็บข้อมูลเพิ่มเติมที่โดดเด่นและดังนั้นจึงง่ายต่อการดึง (Worthen และมาร์แชลล์, 1996) ลองนึกภาพเช่นว่าคุณได้รับเพียงแค่แนะนำให้รู้จักกับนาย Rehkop ที่จะจำชื่อของเขาคุณสามารถถ่ายภาพเขา wrearing เครื่องแบบตำรวจ จากนั้นให้เปลี่ยนจมูกของเขาด้วยปืนเรย์ ภาพที่แปลกประหลาดนี้จะให้คำแนะนำที่สองเมื่อคุณต้องการที่จะจำชื่อนาย Rehkop ของ:. ray และตำรวจเทคนิคนี้เหมาะกับชนิดอื่นๆ ของข้อมูลมากเกินไป นักศึกษาที่ใช้ความสัมพันธ์ของจิตที่พูดเกินจริงที่จะจำชื่อของสัตว์ที่ไม่คุ้นเคยประสิทธิภาพสูงกว่านักเรียนที่ใช้หน่วยความจำเพียงแค่ท่องจำ(คาร์นีย์และเลวิน, 2001) ภาพที่แปลกประหลาดช่วยเพิ่มหน่วยความจำได้ทันทีส่วนใหญ่และพวกเขาทำงานได้ดีที่สุดสำหรับข้อมูลที่ค่อนข้างง่าย (ฟริตซ์ et al., 2007) อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจจะเป็นขั้นตอนแรกในการเรียนรู้. การสุ่มตัวอย่างของการใช้งานทั่วไปของการขนส่งควรจะทำให้ทั้งสี่จุดที่ชัดเจนกับคุณ: ตัวอย่างที่ 1 สมมติว่าคุณมีคำบางคำศัพท์ใหม่ที่จะจดจำในภาษาสเปน คุณสามารถดำเนินการโดยการท่องจำ (ซ้ำพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำจนกว่าคุณจะเริ่มที่จะได้รับพวกเขา) หรือคุณสามารถเรียนรู้พวกเขามีความพยายามน้อยโดยใช้วิธีการคำหลักซึ่งเป็นที่คุ้นเคยคำหรือภาพที่ใช้ในการเชื่อมโยงคำสองคำอื่น ๆ หรือรายการ (ฟริตซ์, et al, 2007;. Pressley, 1987) ที่จะจำไว้ว่าคำว่า PAJARO (ออกเสียง PAH ร์โร) หมายถึงนกคุณสามารถเชื่อมโยงไปยัง "ที่สำคัญ" คำในภาษาอังกฤษ Pajaro เสียงบิตเช่น "ที่จอดรถ o." ดังนั้นจำไว้ว่าPAJARO หมายถึงนกที่คุณอาจมองเห็นภาพรถที่จอดอัดแน่นเต็มรูปแบบของนก คุณควรพยายามที่จะทำให้ภาพนี้เป็นที่สดใสและพูดเกินจริงที่เป็นไปได้กับนกกระพือและร้องเจี๊ยก ๆ และขนบินทุก ในทำนองเดียวกันคำกฎบัตร (ซึ่งหมายความว่า "ตัวอักษร"), คุณอาจคิดตะกร้าช้อปปิ้งที่เต็มไปด้วยตัวอักษรไปรษณีย์. ถ้าคุณเชื่อมโยงคำหลักที่คล้ายกันและภาพสำหรับส่วนที่เหลือของรายการคุณอาจจะจำไม่ได้ว่าพวกเขาทั้งหมด แต่คุณจะได้รับ มากที่สุดโดยไม่ปฏิบัติมากขึ้น เป็นเรื่องของความเป็นจริงถ้าคุณมีรูปแบบและภาพ PAJARO กฎบัตรเพียงแค่ตอนนี้มันเป็นไปได้เกือบจะเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณที่จะเห็นคำเหล่านี้อีกครั้งโดยไม่ต้องจดจำสิ่งที่พวกเขาหมายถึง. สิ่งที่เกี่ยวกับปีนับจากนี้? นานแค่ไหนความทรงจำคำสุดท้าย? ความทรงจำที่ช่วยในการจำทำงานที่ดีที่สุดในระยะสั้น ต่อมาพวกเขาอาจจะเปราะบางมากขึ้นกว่าเดิมความทรงจำ. นั่นเป็นเหตุผลที่มันมักจะดีที่สุดที่จะใช้ขนส่งในช่วงเริ่มต้นของการเรียนรู้ (คาร์นีย์และเลวิน, 2003; ทอด 2012) เพื่อสร้างความทรงจำที่ยั่งยืนมากขึ้นคุณจะต้องใช้เทคนิคที่กล่าวก่อนหน้านี้ในบทนี้. ตัวอย่างที่ 2 สมมติว่าคุณต้องเรียนรู้ชื่อของกระดูกและกล้ามเนื้อในมนุษย์ร่างกาย จำไว้ว่าเป็นกระดูกขากรรไกรขากรรไกรล่างคุณสามารถเชื่อมโยงไปยังคน nibbling, หรือบางทีคุณอาจจะได้ภาพที่เป็นคนเลี้ยงลูกบาสเก็ตที่มีขากรรไกรของเขา (ให้ภาพนี้เป็นเรื่องน่าขันที่เป็นไปได้) ถ้าชื่อของกล้ามเนื้อ latissimus หลังจะช่วยให้คุณมีปัญหาทำความเข้าใจมันด้วยการเปลี่ยนให้มันกลายเป็น"บันไดคิดถึงประตูถอนหายใจ." จากนั้นภาพบันไดติดกาวที่ด้านหลังของคุณที่มีกล้ามเนื้อพบ ภาพบันไดที่นำไปสู่ประตูเล็ก ๆ ที่ไหล่ของคุณ ภาพบันไดประตูหายไป . ภาพถอนหายใจบันไดเหมือนตัวละครเคลื่อนไหวในการ์ตูนนี้ดูเหมือนว่าจะจำได้มากขึ้นไม่น้อย; และดูเหมือนว่ามันจะทำให้คุณสะกดสิ่ง จำเป็นความช่วยเหลือที่ไม่ได้เป็นตัวแทนที่สมบูรณ์แบบสำหรับหน่วยความจำปกติ จำเป็นไม่น่าจะเป็นประโยชน์จนกว่าคุณจะทำให้การใช้งานที่กว้างขวางของภาพ (Worthen และล่า 2010) คุณภาพจิตจะกลับมาที่คุณ สำหรับสะกดผิดจำอาจจะคิดว่าเป็นคำแนะนำในตัวในหน่วยความจำของคุณ บ่อยครั้งที่เมื่อการทดสอบที่คุณจะพบว่าน้อยที่สุดคำแนะนำเป็นสิ่งที่คุณต้องจำไว้อย่างถูกต้อง ภาพจำเหมือนมีใครบางคนที่พิงไหล่ของคุณที่กล่าวว่า "Psst ชื่อของกล้ามเนื้อว่าเสียงเหมือน 'บันไดคิดถึงประตูถอนหายใจ." ถ้าสะกดผิดยังคงเป็นปัญหาพยายามที่จะสร้างเครื่องช่วยหน่วยความจำสำหรับการสะกดเกินไป . นี่คือสองตัวอย่างอื่น ๆ อีกมากมายที่จะช่วยให้คุณชื่นชมความยืดหยุ่นของช่วยในการจำวิธีการเพื่อการศึกษา. ตัวอย่างที่ 3 ครูสอนประวัติศาสตร์ศิลปะของคุณคาดหวังว่าคุณจะสามารถที่จะตั้งชื่อศิลปินเมื่อคุณแสดงภาพนิ่งเป็นส่วนหนึ่งของการสอบ คุณได้เห็นหลายสไลด์เพียงครั้งเดียวก่อนในชั้นเรียน. วิธีที่คุณจะจดจำพวกเขา? ในฐานะที่เป็นภาพนิ่งจะแสดงในชั้นเรียนทำให้แต่ละศิลปินชื่อลงในวัตถุหรือภาพ แล้วถ่ายภาพวัตถุที่อยู่ในภาพวาดที่ทำโดยศิลปิน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถถ่ายภาพฟานก็อกฮ์เป็นรถตู้ (รถยนต์) จะผ่านตรงกลางของแต่ละแวนโก๊ะภาพวาด ภาพรถตู้ทำงานมากกว่าและสิ่งที่เคาะสิ่งที่มากกว่า หรือถ้าคุณจำได้ว่าแวนโก๊ะตัดหูของเขา, ภาพหูเลือดยักษ์ใหญ่ในแต่ละภาพวาดของเขา. ตัวอย่างที่ 4 หากคุณมีปัญหาในการจดจำประวัติศาสตร์พยายามหลีกเลี่ยงความคิดว่ามันเป็นอะไรบางอย่างจากที่ผ่านมาสลัว ภาพแต่ละบุคลิกภาพประวัติศาสตร์เป็นคนที่คุณรู้ที่เหมาะสมในขณะนี้ (เพื่อน, ครู, ผู้ปกครองและอื่น ๆ ) จากนั้นภาพที่คนเหล่านี้ทำอะไรก็ตามตัวเลขทางประวัติศาสตร์ได้ ยังพยายามต่อสู้แสดงหรือกิจกรรมอื่น ๆ ราวกับว่าพวกเขาเกิดขึ้นในเมืองของคุณหรือทำสวนสาธารณะและโรงเรียนเข้ามาในประเทศ ใช้จินตนาการของคุณ. วิธีขนส่งสามารถใช้ในการจดจำสิ่งต่างๆในการสั่งซื้อ ที่นี่สามเทคนิคที่มีประโยชน์: 1 รูปแบบเรื่องราวหรือห่วงโซ่ รายการที่จะจำความคิดวัตถุหรือคำเพื่อพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่พูดเกินจริง (ภาพที่จิต) การเชื่อมต่อฉ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จิตวิทยาในการกระทํา

การเดินทาง mnemonics หน่วยความจำเมจิกคำถาม 7.9 mnemonics คืออะไร ?
แค่คิดไม่ดี หรือจิตวิทยาชีววิทยา นักเรียนจะต้องเรียนรู้ชื่อของ
12 เส้นประสาทสมอง ( เพื่อแน่นอน ) แม้ว่าเส้นประสาทไขสันหลังเชื่อมสมอง
ร่างกายผ่านไขสันหลัง เส้นประสาท cranial ทำโดยตรง ในกรณีที่คุณต้องการ
รู้ ชื่อ : กลิ่น ,ใยแก้วนําเศษโทรเคลียร์ ส่วนการแสดงความกล้าหาญที่ไม่จริง , , , ,
vestibulocochlear glossopharyngeal เวกัส , ผิวหน้า , กระดูกสันหลัง , อุปกรณ์ , และกล้ามเนื้อลิ้น .
อย่างที่คุณจินตนาการได้ คนส่วนใหญ่พบว่ามันยากที่จะประสบความสำเร็จในการเรียกรายการนี้ ใน
ขาดที่ชัดเจนใด ๆ ที่มีความสัมพันธ์ระหว่างคำเหล่านี้มันเป็นเรื่องยากที่จะใช้
หน่วยความจำกลยุทธ์เรากล่าวก่อนหน้านี้ในบท และดึงดูดให้รีสอร์ท
การเรียนแบบท่องจำ ( การเรียนรู้โดยการทำซ้ำอย่างง่าย ) โชคดี มี ทางเลือก : อิทธิพงศ์ กฤดากร ณ อยุธยา ( คุณ iks
( มอญ ) แบ็ดดีลีย์&ยเซงก์ , , แอนเดอร์สัน , 2009 ; radvansky , 2001 ) ตัวย่อเป็นชนิดใด ๆของความทรงจำ
ระบบหรือช่วยใน ความเหนือกว่าของการเรียนรู้สิ่งตรงข้ามกับการเรียนแบบท่องจำได้
แสดงให้เห็นหลายครั้ง ( เซเบอร์&จอห์นสัน , 2008 ; ล่า&เวเทิน 2010 )
บางตัวย่อระบบเพื่อร่วมกันว่าเกือบทุกคนรู้จักพวกเขา ถ้าคุณพยายามที่จะจำ
มีกี่วันใน 1 เดือน คุณอาจจะหาคำตอบได้โดยการ " สามสิบวันได้ กันยายน . . . . . . . " ครูฟิสิกส์มักจะช่วยให้นักเรียนจดจำ
สีสเปกตรัม โดยการให้ สิ่ง " รอยกรัม biv " :สีแดง , สีส้ม , สีเหลือง ,
สีเขียว ฟ้า คราม ม่วง รุ่นกะลาสีที่มีปัญหาในการบอกพอร์ตจากกราบขวา
อาจจำได้ว่า " พอร์ต " และ " ซ้าย " ทั้งสี่ตัวอักษรหรืออาจเตือนให้ตัวเอง " ฉันซ้าย
พอร์ต " และสิ่งที่เริ่มต้นนักดนตรีไม่ได้จำโน้ตแทนด้วยเส้นและช่องว่างของเจ้าหน้าที่
ดนตรีโดยการเรียนรู้ " f-a-c-e " และ " เด็กดีทุกคนทำได้ดี "
.รุ่นของนักเรียนได้เรียนรู้ชื่อของเส้นประสาทไขสันหลัง โดยจำ
ประโยค " บนเก่าของโอลิมปัสสูงตระหง่านเยอรมันที่มีชื่อเสียงด้านบนเสียงดูบาง hops .
นี้ สิ่งซึ่งใช้ตัวอักษรตัวแรกของแต่ละเส้นประสาท cranial สร้างไร้สาระ
ประโยค แท้ ผลิต จำที่ดีขึ้นของเส้นประสาทบริเวณกะโหลกศีรษะ เช่นโคลงกระทู้ยิ่ง
มีประสิทธิภาพถ้าคุณสร้างของคุณเอง ( ทอด ,