Nutrition tip #9 You're been told t

Nutrition tip #9
You're been told to drink 8 glasses of water a day , but why bother ? Well ,what if staying hydrated could strip pounds off your body ? Accordig to a study in the Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , atter drinking approximately 17 ounces of water ( about 2 tall glasses ) , participants'metabolic rates increasad by 30 percent. The researchers estimate that increasing water intake by 1.5 liters a day ( about 6 cups ) would burn an extra 17,400 calories over the course of the year -a weight loss of approximately five pounds !! Fill up at the tap and read about the 4 Surprising Secrets of Bottled Water so you stay hydrated the healthy way.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำแนะนำโภชนาการ #9 คุณได้บอกให้ดื่มน้ำวัน 8 แก้ว แต่ทำไม ดี ถ้าตะกละสามารถแถบปอนด์ออกจากร่างกาย Accordig การศึกษาในสมุดทันตคลินิกและเผาผลาญ atter ดื่มน้ำ (ประมาณ 2 สูงแว่นตา), participants'metabolic increasad ราคา 30 เปอร์เซ็นต์ประมาณ 17 กรัม นักวิจัยประเมินว่า เพิ่มบริโภค โดย 1.5 ลิตรต่อวัน (ประมาณ 6 ถ้วย) จะเขียนเป็น 17,400 แคลอรี่พิเศษในช่วงปีน้ำหนักของประมาณ 5 ปอนด์ !! เต็มที่ประปา และอ่านเกี่ยวกับ 4 น่าแปลกใจความลับของขวดน้ำเพื่อให้คุณพักผลิตภัณฑ์ทางสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เคล็ดลับโภชนาการ # 9
คุณกำลังรับการบอกให้ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน แต่ทำไมรำคาญ? ดีสิ่งที่ถ้าการเข้าพักไฮเดรทสามารถดึงปอนด์ออกจากร่างกายของคุณ? Accordig การศึกษาในวารสารของต่อมไร้ท่อทางคลินิกและการเผาผลาญอาหาร, Atter ดื่มประมาณ 17 ออนซ์ของน้ำ (ประมาณ 2 แก้วสูง) อัตรา participants'metabolic increasad โดยร้อยละ 30 นักวิจัยคาดว่าการเพิ่มปริมาณน้ำ 1.5 ลิตรวัน (ประมาณ 6 ถ้วย) จะเผาพิเศษ 17,400 แคลอรี่ในช่วงเวลาของการสูญเสียน้ำหนักปี -a ประมาณ£ 5 !! เติมที่ประปาและอ่านเกี่ยวกับ 4 ความลับที่น่าแปลกใจของน้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อให้คุณอยู่ไฮเดรททางสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โภชนาการเคล็ดลับ# 9
นายถูกสั่งให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว แต่ทำไม แล้วถ้าพักอยู่ hydrated จะถอดปอนด์ปิดร่างกายของคุณ ? accordig การศึกษาในวารสารคลินิกต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญแอทเทอ่ร์ดื่มประมาณ 17 ออนซ์ของน้ำ ( แก้วทรงสูง 2 ) increasad อัตรา participants'metabolic 30 เปอร์เซ็นต์นักวิจัยประเมินว่า การเพิ่มปริมาณน้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน ( ประมาณ 1 ถ้วย ) จะเขียนเพิ่มไป 17 , 400 แคลอรี่มากกว่าหลักสูตรของปี -- การสูญเสียน้ำหนักประมาณห้าปอนด์ ! เติมที่แตะและอ่านเกี่ยวกับความลับ 4 ที่น่าแปลกใจของน้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อให้คุณพัก hydrated ทางสุขภาพ