Immune responseThe impact of too li

Immune response
The impact of too little sleep on the immune system has not received very much attention even though sleep deprivation has been shown to activate defense mechanisms and to elevate certain inflammatory cytokines or cell "messengers" (IL-6, TNF) in young adults. In an experiment, healthy participants had their sleep restricted to six hours per night; results found the 24-hour secretory profile of IL-6 was increased in both sexes and TNF-alpha was increased in men. Both IL-6 and TNF-alpha are markers of systemic inflammation, which causes pain and soreness and may lead to osteoporosis or autoimmune diseases.
In another study, researchers reported sleep restriction decreased antibody production to vaccination. In participants vaccinated for influenza immediately following a six night run of short sleep (four hours per night), the level of antibodies decreased by more than 50 percent 10 days following the vaccination compared to those vaccinated after a six night run of regular sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การตอบสนองภูมิคุ้มกันผลกระทบของการนอนน้อยเกินไปในระบบภูมิคุ้มกันไม่ให้ความสนใจมากแม้ว่าภาวะขาดการนอนหลับได้รับการแสดงการเปิดใช้งานระบบ และ จะยกระดับพันธมิตรบาง cytokines อักเสบหรือเซลล์ "สืบ" (IL-6, TNF) ในผู้ใหญ่รับ ในการทดลอง ผู้เรียนมีสุขภาพดีได้นอนของพวกเขาจำกัดเวลา 6 ชั่วโมงต่อคืน ผลลัพธ์พบโพรไฟล์ 24 ชั่วโมง secretory ของ IL-6 เพิ่มขึ้นในทั้งสองเพศ และ TNF-อัลฟาขึ้นในผู้ชาย IL-6 และ TNF-อัลฟาเป็นเครื่องหมายของระบบ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและมีอาการปวด และอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนหรือโรคผิดปกติในการศึกษาอื่น นักวิจัยรายงานผลิตแอนติบอดีจำกัดลดลงนอนหลับไปฉีดวัคซีน ในคนที่ฉีดสำหรับต่อคืน 6 รันหลับสั้น (4 ชั่วโมงต่อคืน), ระดับของแอนตี้ที่ลดลงกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ 10 วันต่อการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เมื่อเทียบกับที่ vaccinated หลังจากคืนที่หกรันปกติหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน
ผลกระทบของการนอนหลับน้อยเกินไปในระบบภูมิคุ้มกันยังไม่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากแม้ว่าจะอดนอนได้รับการแสดงเพื่อเปิดใช้งานกลไกการป้องกันและการยกระดับ cytokines อักเสบบางอย่างหรือเซลล์ "สาร" (IL-6, ทีเอ็นเอฟ) ในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว . ในการทดลองที่มีสุขภาพดีมีผู้เข้าร่วมการนอนหลับของพวกเขาถูก จำกัด ถึงหกชั่วโมงต่อคืน พบรายละเอียดหลั่งตลอด 24 ชั่วโมงของ IL-6 ที่เพิ่มขึ้นในทั้งสองเพศและ TNF-อัลฟาเพิ่มขึ้นในผู้ชาย ทั้ง IL-6 และ TNF-อัลฟาเป็นเครื่องหมายของการอักเสบของระบบซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและความรุนแรงและอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนหรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง.
ในการศึกษาอื่นนักวิจัยรายงานการนอนหลับข้อ จำกัด การผลิตแอนติบอดีลดลงการฉีดวัคซีน ในการเข้าร่วมการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทันทีหลังจากวิ่งคืนหกของการนอนหลับสั้น ๆ (สี่ชั่วโมงต่อคืน) ระดับของแอนติบอดีลดลงมากกว่าร้อยละ 50 เป็นเวลา 10 วันต่อไปนี้การฉีดวัคซีนเมื่อเทียบกับการฉีดวัคซีนหลังจากวิ่งคืนหกของการนอนหลับปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน
ผลกระทบของน้อยเกินไป นอนต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายยังไม่ได้รับความสนใจอย่างมากแม้ว่าอดนอนได้ถูกแสดงเพื่อเปิดใช้งานกลไกการป้องกันและเพื่อยกระดับบางชนิดเซลล์อักเสบหรือ " สื่อสาร " ( สร้างเม็ดเลือดขาว , ) ในผู้ใหญ่ ในการทดลอง ผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดีมีการนอนหลับจำกัด 6 ชั่วโมงต่อคืนการหลั่งของโปรไฟล์บริการสร้างเพิ่มขึ้นในทั้งสองเพศและ TNF alpha เพิ่มขึ้นในผู้ชาย ทั้ง IL-6 และ TNF alpha เป็นเครื่องหมายของการอักเสบทั่วร่างกาย ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและอาการปวดและอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนหรือโรค autoimmune .
ในการศึกษาอื่น นักวิจัยรายงานนอนจำกัดการผลิตลดลง ( วัคซีนในผู้เข้าร่วมการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทันทีต่อไปนี้หกคืน วิ่งสั้น ๆนอนสี่ชั่วโมงต่อคืน ) , ระดับของแอนติบอดีลดลงมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ 10 วันต่อไปนี้การฉีดวัคซีนเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับวัคซีนหลังจากหกคืนหนีไปนอนปกติ