If it is difficult to perceive the

If it is difficult to perceive the rising and falling motions, put your hand on your stomach in order to feel them clearly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้ามันเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้การเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น และลดลง ยกมือคว่ำเพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขาได้อย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้ามันเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้เพิ่มขึ้นและลดลงของการเคลื่อนไหวใส่มือของคุณในท้องของคุณเพื่อที่จะรู้สึกได้อย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้ามันเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ที่เพิ่มขึ้นและการเคลื่อนไหวล้มใส่มือของคุณในท้องของคุณเพื่อที่จะรู้สึกได้ชัดเจน