inverting the ankle and stretching

inverting the ankle and stretching the ligament on later aspect of the ankle

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้อเท้า inverting และยืดเส้นเอ็นด้านหลังของข้อเท้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สีตรงกันข้ามข้อเท้าและยืดเอ็นที่บนด้านหลังของข้อเท้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

inverting จับข้อเท้าไว้และยืดเอ็นที่อยู่บนความสูงกว่าของจับข้อเท้าไว้