the participants straightenedtheir

the participants straightened
their leg and grasped distal to the knee, slowly pulling toward
their body while on their side. For the hip flexors

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เข้าร่วมที่ยืดให้ตรงขาของพวกเขา และคว้าไปเข่า ดึงอย่างช้า ๆ ไปทางปลายร่างกายของพวกเขาในขณะที่ด้านข้าง สำหรับ flexors สะโพก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เข้าร่วมยืด
ขาของพวกเขาและคว้าปลายเข่าช้าดึงไปทาง
ร่างกายของพวกเขาในขณะที่ในด้านของพวกเขา สำหรับสะโพก flexors

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยตรงขาและจับส่วนปลายของเข่า ค่อย ๆดึงต่อร่างกายของพวกเขาในขณะที่ในด้านของพวกเขา สำหรับสะโพก flexors