Making healthy food choices, includ

Making healthy food choices, including controlling portion sizes and reading food labels, is an essential step in maintaining a proper body weight and preventing or managing diabetes. A heart-healthy diet includes foods that are low in fat, cholesterol, and sodium.
With so many food options, it can be difficult realize which ones are healthy. If you have prediabetes or diabetes, this chart will help you determine the best choices.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ การควบคุมขนาดสัดส่วน และการอ่านฉลากอาหาร ไม่มีขั้นตอนสำคัญในการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม และป้องกัน หรือการจัดการโรคเบาหวาน อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจรวมถึงอาหารที่มีไขมัน ไขมัน และโซเดียมต่ำ มีอาหารมากมาย อาจเป็นเรื่องยากรู้ว่าคนที่มีสุขภาพดีได้ ถ้าคุณมี prediabetes หรือโรคเบาหวาน แผนภูมินี้จะช่วยคุณกำหนดตัวเลือกที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพรวมทั้งการควบคุมขนาดส่วนและการอ่านฉลากอาหารเป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสมและการป้องกันหรือการจัดการโรคเบาหวาน อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจรวมถึงอาหารที่มีไขมันต่ำคอเลสเตอรอลและโซเดียม.
มีตัวเลือกอาหารจำนวนมากเพื่อที่จะสามารถตระหนักเรื่องยากที่คนที่มีสุขภาพดี หากคุณมี prediabetes หรือโรคเบาหวาน, กราฟนี้จะช่วยให้คุณตรวจสอบเลือกที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ รวมถึงการควบคุม ส่วนขนาดและการอ่านฉลากอาหาร เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการรักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสม และป้องกัน หรือการจัดการโรคเบาหวาน หัวใจอาหารสุขภาพประกอบด้วยอาหารที่มีไขมันต่ำ ไขมัน และโซเดียม
มีตัวเลือกอาหารมากมาย ได้ยากว่าเป็นคนที่แข็งแรง หากคุณมีกลุ่มเสี่ยง หรือโรคเบาหวานแผนภูมินี้จะช่วยให้คุณกำหนดตัวเลือกที่ดีที่สุด