There is a lot you can do to look a

There is a lot you can do to look after yourself. In this section of the website you can learn how to spot when you are in danger; these are called your early warning signs. You can also more about being assertive; this is when you stand up for yourself without being mean.

We will share with you a technique called STOP THINK GO that you can use in a tricky situation to help you see your options and make a safe choice.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีเป็นจำนวนมากคุณจะดูแลตัวเอง ในส่วนนี้ของเว็บไซต์ คุณสามารถเรียนรู้วิธีการเมื่อคุณอยู่ในอันตราย เหล่านี้จะเรียกว่าสัญญาณการเตือนเริ่มต้น คุณยังสามารถเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำ เมื่อคุณยืนด้วยตัวเอง โดยมีค่าเฉลี่ยอยู่เราจะใช้ร่วมกับเทคนิคที่เรียกว่าหยุดคิดไปในที่คุณสามารถใช้ในสถานการณ์ที่ยุ่งยากเพื่อช่วยให้คุณดูตัวเลือกของคุณ และทำให้ทางเลือกที่ปลอดภัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีมากที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลตัวเอง ในส่วนของเว็บไซต์นี้คุณสามารถเรียนรู้วิธีการจุดเมื่อคุณตกอยู่ในอันตราย; เหล่านี้เรียกว่าสัญญาณเตือนภัยของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถมากขึ้นเกี่ยวกับการแสดงออกที่เหมาะสม; นี้คือเมื่อคุณลุกขึ้นยืนเพื่อตัวเองโดยไม่ต้องมีค่าเฉลี่ย. เราจะร่วมกับคุณเป็นเทคนิคที่เรียกว่าหยุดคิดไปที่คุณสามารถใช้ในสถานการณ์ที่ยุ่งยากที่จะช่วยให้คุณดูตัวเลือกของคุณและทำให้ทางเลือกที่ปลอดภัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีมากที่คุณสามารถทำเพื่อดูแลตัวเอง ในส่วนนี้ของเว็บไซต์ที่คุณสามารถเรียนรู้วิธีการจุดเมื่อคุณกำลังอยู่ในอันตราย เหล่านี้เรียกว่า สัญญาณเตือนแรกของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มเติมเกี่ยวกับอวดดี ; นี้คือเมื่อคุณยืนขึ้นสำหรับตัวเองโดยไม่มีหมายถึง

เราจะร่วมกับคุณเทคนิคที่เรียกว่าหยุดคิดไปที่คุณสามารถใช้ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากที่จะช่วยให้คุณดูที่ตัวเลือกของคุณและให้ทางเลือกที่ปลอดภัย .