3. The idea: when in emotional dist

3 ความคิดที่ว่าเมื่ออยู่ในความทุกข์ทางอารมณ์ มันง่ายมากที่จะจมลงไปในความรู้สึกที่ไม่ดีที่เกิดขึ้น หรือจมกับความเศร้าโศก มากกว่าที่จะดึงตัวเองออกจากห่วงความรู้สึกที่ว่า ซึ่งทำให้ชีวิตของบัลลาสต์คือการปรับเปลี่ยนความคิด ความเชื่อมั่นในคุณค่าของตัวเอง และความกระตือรือร้นที่จะหาสิ่งที่ดีในตัวเอง เพราะถ้าคุณทำไม่ได้ไม่มีใครจะให้คุณดังนั้นเมื่อคุณปรับเปลี่ยนความคิดตัวเอง ฉันรู้จำนวนมากจะต้องปฏิบัติตาม

3. ความคิด: เมื่อประสบทุกข์ทางอารมณ์ ง่ายต่อการจมลงไปในความรู้สึกที่ดีเกิดขึ้น หรือจมอยู่กับความเสียใจ ดี กว่าดึงตัวเองออกจากวงการรู้สึก ซึ่งทำให้ชีวิตของบัลลาสต์มีการ ปรับเปลี่ยนความคิด ความเชื่อมั่นในค่าของตัวเอง และกระตือรือร้นในการค้นหาสิ่งดีในตัวเอง เพราะถ้าคุณไม่ ไม่มีใครจะให้คุณได้เมื่อคุณปรับความคิดตัวเอง รู้มากจะตาม

3 . แนวความคิดเมื่ออยู่ในความทุกข์ความผูกพัน. เป็นเรื่องง่ายเพื่อระบายเข้าสู่ความรู้สึกที่ไม่ดีเกิดขึ้น หรืออย่างท่วมท้นพร้อมด้วยความทุกข์ใจ. มากกว่าดึงตัวเองออกจากการต่อพ่วงที่ความรู้สึก ซึ่งทำให้ชีวิตของอับเฉานี้คือการปรับเปลี่ยนความคิดได้ ความมั่นใจในความคุ้มค่าที่ของตัวเอง. และกระตือรือร้นที่จะได้พบกับบางสิ่งบางอย่างที่เหมาะสมในตัวมันเองอยู่แล้ว เพราะถ้าคุณทำไม่ได้ไม่มีใครจะทำให้คุณดังนั้นเมื่อคุณปรับเปลี่ยนความคิดของคุณเอง ฉันรู้ว่าหลายคนจะต้องปฏิบัติตาม