my history? oh Hahah okay I guess t

ประวัติของฉัน อ้าง haha​​h เป็นไรผมคิดว่าขั้นตอนแรกในการรับกว่าอดีตที่ผ่านมาของคุณคือการยอมรับว่ามันมีตัวตน ใช่ฉันมีก่อนที่จะตัดเพราะโรคซึมเศร้าของฉัน แต่อีกครั้งที่ประวัติศาสตร์ของฉันและฉันใส่มันอยู่ข้างหลังผม ใครก็ตามที่อ่านข้อความนี้และกำลังพิจารณาตัด / ตัดโปรดอย่าตัด ฉันสามารถพูดแบบนี้กับคุณตอนนี้แน่นอนคุณจะเสียใจในภายหลังเมื่อฉันรู้สึกเหมือนมันเป็นจริงชะลอตัวลงกระบวนการบำบัดสำหรับฉันเพราะทุกครั้งที่ผมจ้องที่รอยแผลเป็นมันทำให้ผมนึกถึงอดีตที่ผ่านมาของฉันและมันก็กลายเป็นวงจรอย่างต่อเนื่องแทน เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องตัดพูดคุยกับสมาชิกเพื่อน / ครอบครัวที่คุณไว้วางใจหรือใช้ปากกาและวาดบางสิ่งบางอย่างบนข้อมือของคุณแทน .. เหล่านั้นคือการแก้ปัญหาส่วนตัวของฉัน แต่หาสิ่งที่เหมาะกับคุณ :)

ประวัติของฉัน โอ้ Hahah ไรผมคิดว่า ก้าวแรกของการเดินทางไปอดีตได้ยอมรับว่า มันอยู่ ใช่ ฉันได้ตัดก่อนเนื่องจากภาวะซึมเศร้าของฉันอย่างรุนแรง แต่อีกครั้ง เป็นประวัติการ และเก็บไว้ข้างหลัง ใครได้อ่านข้อความนี้ และกำลังพิจารณาตัด/ได้โปรดตัดไม่ตัด ผมสามารถพูดกับคุณตอนนี้-คุณจะแน่นอนเสียใจได้ในภายหลัง ฉันรู้สึกเหมือนทำงานมันจริง ๆ ช้าลงการรักษาสำหรับฉัน เพราะทุกครั้งที่จ้องฉันไปที่รอยแผลเป็นมันเตือนฉันของฉันก็เพียงแค่เริ่มวงจรคงแทน เมื่อใดก็ ตามที่คุณรู้สึกต้องตัด การพูดคุยกับสมาชิกเพื่อน/ครอบครัว คุณเชื่อ ถือ หรือใช้ปากกา และวาดอะไรบนข้อมือของคุณแทน...นั้นเป็นโซลูชั่นส่วนตัวของฉัน แต่การค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ:)

ประวัติของฉันได้หรือไม่? โอ hahah โอเคผมเดาว่าขั้นตอนแรกในการผ่านมาของคุณคือการยอมรับว่ามันมีอยู่จริง ใช่ฉันมีตัดก่อนเพราะมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงของฉัน แต่อีกครั้งนั่นคือประวัติศาสตร์ของฉันและผมก็อยู่เบื้องหลังผม คนที่ได้อ่านจดหมายฉบับนี้และจะพิจารณาตัด/มีการตัดโปรดอย่าตัด ฉันสามารถพูดได้เลยว่านี้ให้กับคุณในขณะนี้ - คุณจะเสียใจใน ภายหลัง อย่างแน่นอนผมรู้สึกเหมือนกับว่าได้ชะลอตัวลงไปจริงๆแล้วกระบวนการในการบำบัดอีกสำหรับผมเพราะผมทุกครั้งแถมยังจ้องที่จะเตือนให้ฉันในอดีตของฉันและกลายเป็นวัฏจักรคงที่แทน ทุกครั้งที่คุณรู้สึกถึงความต้องการที่จะลดความน่าเชื่อถือโดยการพูดคุยกับเพื่อน/ครอบครัวสมาชิกคุณหรือใช้ปากกาและการจับรางวัลบางสิ่งบางอย่างอยู่บนข้อมือของคุณแทน..ผู้ที่เป็นโซลูชันส่วนตัวของฉันแต่ได้พบกับบางสิ่งบางอย่างที่สามารถทำงานได้สำหรับคุณ:)