IntroductionAlternate day fasting (ADF) is a modified form of calorier การแปล - IntroductionAlternate day fasting (ADF) is a modified form of calorier ไทย วิธีการพูด

IntroductionAlternate day fasting (

Introduction
Alternate day fasting (ADF) is a modified form of calorie
restriction comprising a fast day (25% energy intake for
24 h) alternated with a feed day (ad libitum energy intake
for 24 h) [1]. Previous reports indicate that ADF is an effective strategy to reduce body weight (5% in 12 weeks)
and improve body composition. More recently, it has been
shown that combining ADF with exercise leads to greater
weight loss (7% in 12 weeks) than what has been seen with
ADF or exercise alone [2]. Although these findings are
promising, it is still unclear how this combination therapy
affects eating behaviors, and how these behavioral changes
enhance weight loss. Recent evidence suggests that weight
loss in obese individuals is attributed to an increase in
cognitive restraint [3-5], reduced disinhibition, lower hunger levels [4,5] and decreased consumption of dietary fat
[6]. In view of these findings, key questions that have yet
to be addressed in this field include: Are obese individuals
able to exercise on the fast day? If so, does exercise increase hunger in a way that causes people to cheat on the
fast day? What role does the timing of the exercise session
play in determining whether or not the individual will
cheat? Does ADF, with or without exercise, elicit positive
behavioral changes that may contribute to long-term
steady weight loss?
Therefore, the aim of this study was to examine the behavioral adaptations that occur when ADF is combined
with endurance training, and to investigate how these
changes affect weight loss.
0/5000
จาก: -
เป็น: -
ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]
คัดลอก!
แนะนำ
วันเว้นวันถือศีลอด (ADF) คือ ปรับเปลี่ยนรูปแบบของแคลอรี่
จำกัดประกอบด้วยวันอย่างรวดเร็ว (บริโภคพลังงาน 25% สำหรับ
24 h) สลับกับวันอาหาร (บริโภคพลังงาน ad libitum
ใน 24 ชม) [1] รายงานก่อนหน้านี้ระบุว่า ADF เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก (5% ใน 12 สัปดาห์)
และปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ แล้ว
แสดงว่า รวม ADF กับการออกกำลังกายเป้าหมายมากถึง
น้ำหนัก (7% ใน 12 สัปดาห์) มากกว่าที่ได้เห็นกับ
ADF หรือออกกำลังกายคนเดียว [2] แม้ว่าผลการวิจัยเหล่านี้
สัญญา ก็ยังไม่ชัดเจนวิธีบำบัดชุดนี้
ผลกระทบพฤติกรรม การรับประทานอาหาร และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างไรเหล่านี้
เพิ่มน้ำหนัก หลักฐานล่าสุดแนะนำว่า น้ำหนัก
ขาดทุนในคนอ้วนถูกบันทึกเพิ่มใน
disinhibition ลดความยับยั้งชั่งใจรับรู้ [3-5], ความหิวต่ำกว่าระดับ [4,5] และลดปริมาณของไขมันในอาหาร
[6] มุมมองเหล่านี้ค้นพบ คำถามที่ยังไม่ได้ที่สำคัญ
ที่จะ addressed ในนี้รวมฟิลด์: เป็นคนอ้วน
สามารถออกกำลังกายในวันอย่างรวดเร็ว ถ้าเป็นเช่นนั้น ไม่ออกกำลังกายเพิ่มความหิวในลักษณะที่ทำให้คนโกง
เร็ววัน บทบาทไม่กำหนดเวลาของรอบเวลาออกกำลังกาย
เล่นในการกำหนดว่าบุคคลจะหรือไม่
โกง ไม่ ADF มี หรือไม่ มีการออกกำลัง กาย รับบวก
เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่ระยะยาว
คงน้ำหนัก?
ดังนั้น จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือการ ตรวจท้องที่พฤติกรรมที่เกิดขึ้นเมื่อรวม ADF
ฝึกความอดทน และ การตรวจสอบวิธีนี้
น้ำหนักเปลี่ยนแปลง
การแปล กรุณารอสักครู่..
ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]
คัดลอก!
บทนำ
วันสลับการถือศีลอด (ADF) จะแก้ไขรูปแบบของแคลอรี่
จำกัด ประกอบไปด้วยวันที่อย่างรวดเร็ว (การบริโภคพลังงาน 25% เป็นเวลา
24 ชั่วโมง) วันสลับกับอาหาร (โฆษณา libitum ปริมาณพลังงาน
ตลอด 24 ชั่วโมง) [1] รายงานก่อนหน้านี้ระบุว่า ADF เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักของร่างกาย (5% ใน 12 สัปดาห์)
และปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย เมื่อเร็ว ๆ นี้จะได้รับการ
แสดงให้เห็นว่าการรวม ADF กับการออกกำลังกายมากขึ้นจะนำไปสู่
​​การสูญเสียน้ำหนัก (7% ใน 12 สัปดาห์) กว่าสิ่งที่ได้รับการมองเห็นได้ด้วย
ADF หรือการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว [2] แม้ว่าการค้นพบเหล่านี้
มีแนวโน้มที่จะยังคงไม่มีความชัดเจนว่าการรักษาด้วยการรวมกันนี้
ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมการรับประทานอาหารและวิธีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้
เพิ่มการสูญเสียน้ำหนัก หลักฐานล่าสุดแสดงให้เห็นว่าน้ำหนักของ
การสูญเสียในบุคคลที่เป็นโรคอ้วนมีสาเหตุมาจากการเพิ่มขึ้นของ
ความคิดความยับยั้งชั่งใจ [3-5] disinhibition ลดลงต่ำกว่าระดับความหิว [4,5] และลดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน
[6] ในมุมมองของการค้นพบเหล่านี้คำถามสำคัญที่ยังไม่
ได้รับการแก้ไขในด้านนี้รวมถึงบุคคลที่เป็นโรคอ้วนมีความ
สามารถที่จะใช้ในวันที่เร็วกว่าใคร ถ้าเป็นเช่นนั้นไม่ออกกำลังกายเพิ่มความหิวในทางที่ทำให้คนที่จะโกงใน
วันเร็วกว่าใคร บทบาทอะไรไม่ระยะเวลาของการออกกำลังกาย
การเล่นในการกำหนดหรือไม่ว่าบุคคลที่จะ
โกง ไม่ ADF มีหรือไม่มีการออกกำลังกายออกมาเชิงบวก
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่ระยะยาว
การสูญเสียน้ำหนักคงที่?
ดังนั้นจุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือการตรวจสอบพฤติกรรมการปรับตัวที่เกิดขึ้นเมื่อ ADF ถูกรวม
กับการฝึกอบรมความอดทนและการตรวจสอบว่า เหล่านี้
ส่งผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงของการสูญเสียน้ำหนัก
การแปล กรุณารอสักครู่..
ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]
คัดลอก!
บทนำ
สลับวันถือศีลอด ( ADF ) เป็นการดัดแปลงรูปแบบของแคลอรี่
จำกัดอันประกอบด้วยเร็ววัน ( 25 % บริโภคพลังงาน
24 H ) สลับกับป้อนวัน (
การบริโภคพลังงานทั้งโฆษณา 24 ชั่วโมง ) [ 1 ] รายงานก่อนหน้านี้ระบุว่า ADF เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดน้ำหนัก ( 5 % ใน 12 สัปดาห์ )
และปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย เมื่อเร็วๆ นี้ มันได้ถูก
แสดงให้เห็นว่าการรวม ADF ด้วยการออกกำลังกายนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนักมากขึ้น
( 7 เปอร์เซ็นต์ใน 12 สัปดาห์ ) มากกว่าสิ่งที่ได้เห็นกับ
ADF หรือออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว [ 2 ] แม้ว่าการค้นพบนี้จะ
สัญญาก็ยังไม่มีความชัดเจนว่า การรักษานี้
มีผลต่อพฤติกรรมการรับประทานอาหาร และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้
เพิ่มการสูญเสียน้ำหนัก หลักฐานล่าสุดที่แสดงให้เห็นว่าน้ำหนัก
การสูญเสียบุคคลอ้วนเกิดจากการเพิ่มขึ้นในการความยับยั้งชั่งใจ
[ 3-5 ] ลดสิ่งรบกวน ลดระดับ [ 4 , 5 ] และความหิวลดลง การบริโภคอาหารไขมัน
[ 6 ] ในมุมมองของการค้นพบเหล่านี้คำถามที่สำคัญยัง
ที่จะ addressed ในฟิลด์นี้รวมถึงบุคคลตุ๊
สามารถออกกำลังกายต่อวันได้อย่างรวดเร็ว ถ้าเป็นเช่นนั้นไม่หิวเพิ่มการออกกำลังกายในแบบที่ทำให้คนโกง
วันได้อย่างรวดเร็ว ? บทบาทอะไรไม่เวลาของเซสชัน
ออกกำลังกายเล่นในการกำหนดหรือไม่ว่าบุคคลจะ
โกง ? ไม่ ADF ที่มีหรือไม่มีการออกกำลังกายกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทางบวก

มั่นคงระยะยาว ที่อาจนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนัก ?
ดังนั้นจุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือ เพื่อศึกษาพฤติกรรม การปรับตัวที่เกิดขึ้นเมื่อ ADF รวม
ฝึกความอดทน และศึกษาวิธีการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
มีผลต่อการสูญเสียน้ำหนัก
การแปล กรุณารอสักครู่..
 
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.

Copyright ©2024 I Love Translation. All reserved.

E-mail: