Muscle-damaging exercise To induce

Muscle-damaging exercise To induce symptoms of muscle damage, participants performed 10 sets of 10 Smith-machine squats at 80% of body mass, with a 2-minute recovery period between each set.

Previous research has shown this protocol to be successful in inducing symptoms of muscle damage to the knee extensors.

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อออกกำลังกายเพื่อก่อให้เกิดอาการของกล้ามเนื้อเสียหาย ผู้เข้าร่วมดำเนินการ 10 ชุด 10 กายเครื่อง Smith ที่ 80% ของมวลร่างกาย มีระยะเวลาการกู้คืน 2 นาทีระหว่างแต่ละชุดงานวิจัยก่อนหน้านี้ได้แสดงโพรโทคอลนี้จะประสบความสำเร็จในโรคกล้ามเนื้อเสียหาย extensors เข่า inducing

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

กล้ามเนื้อเสียหายการออกกำลังกายเพื่อก่อให้เกิดอาการของความเสียหายของกล้ามเนื้อร่วมดำเนินการ 10 ชุด squats 10 สมิ ธ เครื่องที่ 80% ของมวลร่างกายที่มีระยะเวลากู้ 2 นาทีระหว่างแต่ละชุดวิจัยก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นโปรโตคอลจะประสบความสำเร็จในการกระตุ้นให้เกิดนี้ อาการของความเสียหายของกล้ามเนื้อ extensors เข่า

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

การออกกำลังกายกล้ามเนื้อเกิดความเสียหายเพื่อให้เกิดอาการของความเสียหายของกล้ามเนื้อ กิจกรรม 10 ชุด 10 Smith Machine squats ที่ 80% ของมวลร่างกายด้วย 2-minute กู้ระยะเวลาระหว่างแต่ละชุด

ก่อนหน้านี้งานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า พิธีสารนี้จะประสบความสำเร็จในการกระตุ้นอาการของความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เข่า กล้ามเนื้อเหยียดนิ้ว

.

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.