No. 1: Exercise controls weight Exe

No. 1: Exercise controls weight

Exercise can help prevent excess weight gain or help maintain weight loss. When you engage in physical activity, you burn calories. The more intense the activity, the more calories you burn. You don't need to set aside large chunks of time for exercise to reap weight-loss benefits. If you can't do an actual workout, get more active throughout the day in simple ways — by taking the stairs instead of the elevator or revving up your household chores.

No. 2: Exercise combats health conditions and diseases

Worried about heart disease? Hoping to prevent high blood pressure? No matter what your current weight, being active boosts high-density lipoprotein (HDL), or "good," cholesterol and decreases unhealthy triglycerides. This one-two punch keeps your blood flowing smoothly, which decreases your risk of cardiovascular diseases. In fact, regular physical activity can help you prevent or manage a wide range of health problems and concerns, including stroke, metabolic syndrome, type 2 diabetes, depression, certain types of cancer, arthritis and falls.

No. 1: Exercise controls weight
 
Exercise can help prevent excess weight gain or help maintain weight loss. When you engage in physical activity, you burn calories. The more intense the activity, the more calories you burn. You don't need to set aside large chunks of time for exercise to reap weight-loss benefits. If you can't do an actual workout, get more active throughout the day in simple ways — by taking the stairs instead of the elevator or revving up your household chores.
 
No. 2: Exercise combats health conditions and diseases
 
Worried about heart disease? Hoping to prevent high blood pressure? No matter what your current weight, being active boosts high-density lipoprotein (HDL), or "good," cholesterol and decreases unhealthy triglycerides. This one-two punch keeps your blood flowing smoothly, which decreases your risk of cardiovascular diseases. In fact, regular physical activity can help you prevent or manage a wide range of health problems and concerns, including stroke, metabolic syndrome, type 2 diabetes, depression, certain types of cancer, arthritis and falls.

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

ไม่ 1: การออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักการออกกำลังกาย

สามารถช่วยป้องกันน้ำหนักส่วนเกินหรือช่วยรักษาการสูญเสียน้ำหนัก เมื่อคุณมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ รุนแรงมากขึ้นกิจกรรมที่แคลอรี่มากกว่าที่คุณเผา คุณไม่จำเป็นต้องตั้งสำรองชิ้นใหญ่ของเวลาสำหรับการออกกำลังกายเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการลดน้ำหนัก ถ้าคุณไม่สามารถทำเช่นการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นจริงได้รับใช้งานมากขึ้นตลอดทั้งวันในรูปแบบที่เรียบง่าย - โดยการบันไดแทนการใช้ลิฟท์หรือ revving ขึ้นเหลือเกินครัวเรือนของคุณ

ไม่. ที่ 2: การต่อสู้ฟาดฟันเงื่อนไขการออกกำลังกายสุขภาพและโรค

กังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจ? หวังที่จะป้องกันไม่ให้เกิดความดันโลหิตสูง? ไม่ว่าสิ่งที่น้ำหนักปัจจุบันของคุณเป็นประจำช่วยเพิ่มความหนาแน่นสูงลิโพโปรตีน (HDL) หรือ "ดี,"คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ลดลงไม่แข็งแรง. นี้หมัดวันทูช่วยให้เลือดของคุณไหลได้อย่างราบรื่นซึ่งจะเป็นการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ. ในความเป็นจริงการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณป้องกันหรือการจัดการที่หลากหลายของปัญหาสุขภาพและความกังวลรวมทั้งจังหวะ กลุ่มอาการของโรคเมตาบอลิโรคเบาหวานประเภท 2, ซึมเศร้า, บางชนิดของมะเร็ง, โรคไขข้อและน้ำตก.

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

หมายเลข 1: ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนัก

ออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเกิน หรือช่วยรักษาน้ำหนักได้ เมื่อคุณเข้าร่วมในกิจกรรมทางกายภาพ เผาผลาญแคลอรี่ รุนแรงมากขึ้นกิจกรรม แคลอรี่มากกว่าที่คุณเขียน คุณไม่จำเป็นต้องดองก้อนใหญ่เวลาออกกำลังกายเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์การสูญเสียน้ำหนัก ถ้าคุณไม่ออกกำลังกายเกิดขึ้นจริง ได้อยู่ตลอดทั้งวันวิธีง่าย ๆ — โดยใช้บันไดแทนลิฟต์ หรือ revving ค่าของใช้ในครัวเรือนงาน

หมายเลข 2: ออกกำลังกาย combats โรคทางสุขภาพ

กังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจ หวังเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงหรือไม่ ไม่ว่าอะไรของคุณปัจจุบันน้ำหนัก การใช้งานเพิ่ม high-density ไลโพโปรตีน (HDL), หรือ "ดีระดับไตรกลีเซ "ไขมันและลดลงไม่แข็งแรงอไรด์ หมัด one-two นี้ช่วยให้เลือดไหลได้อย่างราบรื่น การลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ในความเป็นจริง กิจกรรมทางกายภาพตามปกติจะช่วยให้คุณป้องกัน หรือจัดการปัญหาสุขภาพและความกังวล รวมถึงจังหวะ หน่วย โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึมเศร้า บางชนิดของโรคมะเร็ง โรคไขข้ออักเสบ และน้ำตกที่หลากหลาย

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

ฉบับที่ 1 การควบคุมน้ำหนักออกกำลังกาย

ออกกำลังกายช่วยให้ช่วยป้องกันการมีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือให้ช่วยรักษาการสูญเสียน้ำหนัก. เมื่อคุณเข้าร่วมในการทำกิจกรรมทาง กายภาพ คุณเผาผลาญแคลอรี่ ให้ความรุนแรงมากยิ่งขึ้นกิจกรรมที่ปริมาณแคลอรี่ที่คุณเขียน. คุณไม่จำเป็นต้องตั้งค่าไว้หั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่ของเวลาสำหรับการใช้สิทธิในการได้รับสิทธิประโยชน์ลดน้ำหนัก หากคุณไม่สามารถทำได้การออกกำลังกายจริงใช้งานได้มากขึ้นตลอดทั่วทั้งพื้นที่ในวันนี้ในวิธีการที่ง่าย - โดยการขึ้นลงบันไดแทนการใช้ลิฟท์หรือ revving ขึ้นมาทำงานบ้านของคุณ.

- - - - - - - - 2 การใช้รับมือกับผิวแห้งแตกลาย สุขภาพ อนามัยและโรค

กังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจ ความหวังที่จะป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูง ไม่ว่าน้ำหนักปัจจุบันของคุณการเพิ่มความหนาแน่นสูง lipoprotein ( hdl )หรือ"ที่ดี"จะช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์อมโรค. ชกหนึ่ง - สองนี้ช่วยให้เลือดของคุณไหลลงไปได้อย่างราบรื่นซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ในความเป็นจริงแล้วการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันหรือการจัดการความหลากหลายของความกังวลและปัญหาด้าน สุขภาพ รวมถึงลูกกลุ่มอาการโรคทางเมตาบอลิซึมซึมเศร้าเป็นโรคเบาหวาน ประเภท ที่ 2 ประเภท ของมะเร็ง Falls และโรคข้ออักเสบ.

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.