Spending too much time on your own

ใช้เวลามากเกินไปด้วยตัวคุณเองสามารถส่งผลกระทบไม่เพียง แต่สุขภาพจิตของคุณ แต่สุขภาพของหัวใจของคุณเช่นกัน นี้ถือเป็นจริงหรือไม่ว่าคุณได้รับการวินิจฉัยจริงกับโรคหัวใจ.

ตามการศึกษาของผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะจุกเสียดเจ็บหน้าอกโรคหัวใจที่เกี่ยวข้องกับการและปัญหาอื่น ๆ ถ้าพวกเขามีการสนับสนุนทางสังคมน้อย เมื่อพวกเขาได้ฟื้นตัวจากอาการหัวใจวาย.

เพื่อให้ได้รับออกและเกี่ยวกับ แต่ให้แน่ใจว่าคุณกำลังเชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ จริง "ถ้าคุณมีเพื่อนมาก แต่พวกเขากำลังทั้งหมดหมายถึงคุณไม่ว่าจะเป็นประโยชน์" Heffner พูดว่า และที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย

ใช้เวลามากเกินไปคุณสามารถมีผลไม่เพียงแต่สุขภาพจิตแต่สุขภาพใจดี นี้มีจริงหรือไม่คุณได้รับการจริงวินิจฉัยกับโรคหัวใจ

ตามศึกษาหนึ่ง โดยเฉพาะผู้หญิงมักมีอาการปวดเค้น หัวใจโรคที่เกี่ยวข้องกับหน้าอก และปัญหาอื่น ๆ ถ้าจะมีการสนับสนุนทางสังคมน้อยเมื่อพวกเขาได้ฟื้นตัวจากหัวใจวาย

จึง ได้ออกและเกี่ยวกับ อย่างไรก็ตาม ให้แน่ใจว่า คุณกำลังเชื่อมต่อกับเพื่อนแท้ Heffner กล่าวว่า "ถ้าคุณมีเพื่อนมาก แต่พวกเขากำลังทั้งหมดหมายความว่าคุณ ที่ไม่เป็นประโยชน์ และที่มีข้อมูลจากการวิจัย

ใช้เวลามากเกินไปในตัวของท่านเองของคุณจะสามารถส่งผลกระทบต่อไม่เพียง สุขภาพ จิตใจของคุณแต่ สุขภาพ ใจของคุณเป็นอย่างดี โรงแรมแห่งนี้เป็นความจริงหรือไม่ก็ตามไม่ว่าคุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยด้วยโรคจริงๆใจ.

ตามการศึกษาหนึ่งในผู้หญิงมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะอาการปวดใจ - โรคที่เกี่ยวข้องกับหน้าอกและปัญหาอื่นๆหากพวกเขาได้รับการสนับสนุนทางสังคมน้อยมากเมื่อพวกเขาเป็นการกู้คืนข้อมูลจากการถูกโจมตีหัวใจ.

ดังนั้นจึงออกมาได้และเกี่ยวกับ แต่ถึงอย่างไรก็ตามโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เชื่อมต่อกับเพื่อนอย่างแท้จริง "หากคุณมีเพื่อนแต่ก็ทั้งหมดนี้หมายความว่าคุณจะไม่ได้รับประโยชน์ต่อ" heffner กล่าวว่า และที่สำรองข้อมูลโดยการวิจัย