3. Break your routine. If you find

3 ทำลายประจำวันของคุณ

ถ้าคุณพบว่าตัวเองทำสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกสลับขึ้น ทำอะไรบางอย่างที่เกิดขึ้นเอง การทำลายออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและทำให้ตัวเองมีอิสระมากขึ้นที่จะทำตามที่คุณโปรดจะเปิดใจของคุณและช่วยให้คุณได้สัมผัสกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

3. แบ่งขั้นตอนของคุณ

ถ้าคุณพบว่าตัวเองทำในสิ่งเดียวกันเล่า สลับค่ากัน ทำอะไรอยู่ แบ่งออกเป็นโซนของความสะดวกสบาย และให้อิสระมากขึ้นจะทำอย่างไรคุณกรุณาจะเปิดใจของคุณ และช่วยให้คุณได้มากกว่ากับสิ่งตัวเองทำให้คุณมีความสุข

3 . การหยุดพักของคุณเป็นประจำ

หากคุณได้พบว่าตัวท่านเองทำในสิ่งเดียวกันมากกว่าและเหนือกว่าอีกครั้งเปิดขึ้น ทำบางสิ่งบางอย่างซึ่งเกิดขึ้นเอง การทำลายออกจากโซนความสะดวกสบายของท่านและช่วยให้คุณมีอิสระมากขึ้นในการทำตามที่ท่านต้องการจะเปิดใจของคุณและช่วยให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้นในการติดต่อกับสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุข