The Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) course is modeled after the classes offered at the Stress Reduction Clinic, developed by Jon Kabat-Zinn, Ph.D., at the University of Massachusetts Medical Center.
การลดความตึงเครียด mindfulness-based ( mbsr )หลักสูตรมีการวางรูปแบบตามอย่างหลังจากชั้นเรียนที่จัดให้บริการในคลินิกลดความตึงเครียดที่พัฒนาขึ้นโดย, Ron Jon kabat-zinn ผู้เชี่ยวชาญที่มหาวิทยาลัยของรัฐแมสซาชูศูนย์กลางทางการแพทย์