On study examined the effects of an

On study examined the effects of an exercise program con-ducted daily (1.5 h duration) each week for ?3 mo up to amaximum of 18 mo in a group of 31 individuals, compared with36 controls [27]. Weight, %body fat, WC, and levels of TG, TC,HDL-C, and LDL-C improved significantly in the exercise groupcompared with controls, although no differences were found forBMI and blood glucose levels.

ในการศึกษาผลกระทบของการตรวจสอบโปรแกรมการออกกำลังกายที่จะประกอบด้วย
ducted ในชีวิตประจำวัน (1.5 ชั่วโมงระยะเวลา) ในแต่ละสัปดาห์สำหรับ 3
เดือนขึ้นไปสูงสุด18 เดือนในกลุ่มของบุคคล 31 เมื่อเทียบกับ
36 การควบคุม [27] น้ำหนัก% ไขมันในร่างกายสุขาและระดับของ TG, TC,
HDL-C และ LDL-C
ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มของการออกกำลังกายเมื่อเทียบกับการควบคุมแม้ว่าจะไม่มีความแตกต่างที่พบสำหรับค่าดัชนีมวลกายและระดับน้ำตาลในเลือด

ในการศึกษาการตรวจสอบผลของโปรแกรมการออกกำลังกาย con -
ท่อทุกวัน ( 1.5 ชั่วโมงเวลาในแต่ละสัปดาห์ ? 3 โมถึง
สูงสุด 18 โมในกลุ่ม 31 บุคคลทั่วไป , เมื่อเทียบกับ
36 การควบคุม [ 27 ] น้ำหนัก , % ไขมันในร่างกาย สุขา และระดับของ TG , TC , LDL-C และ HDL-C
, การปรับปรุงอย่างมากในกลุ่มออกกำลังกาย
เมื่อเทียบกับการควบคุม แต่ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญสำหรับ
BMI และระดับกลูโคสในเลือด