First off, let me tell you what cle

First off, let me tell you what clean eating isn’t. It’s not a diet or eating plan with rigid rules. It’s not something that requires counting, subtracting, or calculations of any kind. Take a sigh of relief because eating cleanly stands in stark contrast to things like the Paleo Diet, the Atkins Diet, etc.

Secondly, there is no set definition for clean eating. Naturally, this paves the way for a variety of different interpretations of what clean eating is… which invariably leads to contradictions, confusion, and a general sense of frustration. Let me say this; stop over thinking things. As you’re about to find out, clean eating is all about simplicity. The concept of eating clean isn’t supposed to stress you out, cause panic attacks, or make you think too hard. It’s a very easy lifestyle to adopt, so hang in there, and I’m going to break things down as simply and easily as possible.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก่อนปิด ผมบอกคุณไม่ได้กินอะไรดี มันไม่ใช่อาหารหรือกินแผนกฎเข้มงวด มันไม่ได้สิ่งที่ต้องการตรวจนับ ลบ หรือการคำนวณใด ๆ ใช้เวลาล่องชื้นเนื่องจากกินยืน cleanly ในความแตกต่างสิ้นเชิงกับสิ่งต่าง ๆ เช่น อาหารพาเลโอ อาหาร Atkins ฯลฯประการที่สอง มีข้อกำหนดไม่มีชุดสำหรับรับประทานอาหารที่สะอาด ธรรมชาติ นี้ paves แบบต่าง ๆ ตีความแตกต่างของสิ่งสะอาดกินหมู่เกาะ... ซึ่งคงเส้นคงวาฮฺที่ สับสน และความไม่พอ ผมพูดนี้ หยุดมากกว่าสิ่งที่คิด ขณะที่คุณกำลังจะค้นหา กินดีเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับความเรียบง่าย แนวคิดของการรับประทานอาหารสะอาดไม่ควรจะเครียดคุณออก โจมตีเสียขวัญสาเหตุ หรือทำให้คุณคิดว่า ยากเกินไป มันเป็นชีวิตที่ง่ายเพื่อนำมาใช้ ดังนั้น วางในมี และฉันจะทำลายสิ่งที่เป็นเพียง และง่ายที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ก่อนปิดให้ฉันบอกคุณว่าการรับประทานอาหารที่สะอาดไม่ได้ มันไม่ได้เป็นอาหารหรือรับประทานอาหารที่มีแผนกฎเข้มงวด มันไม่ใช่สิ่งที่ต้องนับการลบหรือการคำนวณทุกชนิด ใช้เวลาถอนหายใจด้วยความโล่งอกเพราะการรับประทานอาหารที่สะอาดยืนในทางตรงกันข้ามกับสิ่งที่ชอบอาหาร Paleo, แอตกินอาหาร ฯลฯประการที่สองไม่มีความหมายชุดสำหรับการรับประทานอาหารที่สะอาด ธรรมชาตินี้ปูทางสำหรับความหลากหลายของการตีความที่แตกต่างกันของสิ่งที่รับประทานอาหารที่สะอาดอย่างสม่ำเสมอ ... ซึ่งจะนำไปสู่ความขัดแย้งสับสนและความรู้สึกทั่วไปของแห้ว ผมขอพูดแบบนี้; หยุดมากกว่าสิ่งที่คิด ในขณะที่คุณกำลังจะหารับประทานอาหารที่สะอาดเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเรียบง่าย แนวคิดของการรับประทานอาหารที่สะอาดไม่ควรที่จะเน้นให้คุณออกทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญหรือทำให้คุณคิดว่าหนักเกินไป มันเป็นวิถีชีวิตที่ง่ายมากที่จะนำมาใช้เพื่อให้แขวนในที่มีและฉันจะทำลายสิ่งลงเป็นเพียงและง่ายดายที่สุดเท่าที่ทำได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ก่อนอื่น ผมขอบอกว่าสะอาด กินไม่ได้ มันไม่ได้เป็นอาหาร หรือรับประทานแผนด้วยกฎที่เข้มงวด มันไม่ใช่เรื่องที่ต้องนับ , ลบ , หรือการคำนวณใดๆ ถอนหายใจอย่างโล่งอก เพราะกินแบบยืนในสิ้นเชิงกับสิ่งที่ชอบ Paleo อาหารอาหาร Atkins เป็นต้น

) ไม่มีกำหนดคำนิยามสำหรับสะอาดกิน ธรรมชาตินี้ปูทางสำหรับความหลากหลายของการตีความที่แตกต่างกันของสิ่งที่สะอาดกิน . . . . . . . ซึ่งต้องนำไปสู่ความขัดแย้ง ความสับสน และความรู้สึกทั่วไปของแห้ว ให้ฉันพูดนี้ หยุดความคิดทุกอย่าง ขณะที่คุณกำลังจะหาที่สะอาดกินคือทั้งหมดเกี่ยวกับความเรียบง่าย แนวคิดของกินก็สะอาด ไม่ควรให้คุณเครียด เพราะ panic โจมตีหรือทำให้คุณคิดว่ายากเกินไป มันเป็นวิถีชีวิตที่ง่ายมากที่จะใช้ ดังนั้นแขวนในที่นั่น และผมจะแบ่งสิ่งเป็นเพียงและง่ายดายเท่าที่จะเป็นไปได้