if you have any health conditions,p

if you have any health conditions,please identify how to improve/control status.

I have a problem with the digestive system, constipation frequently. Incontinence is not a daily bowel movement usually 2-3 days eat laxatives are frequently
caused by insufficient sleep in it each day, drink less often causes constipation.
Today I tried to alter the behavior of living, but by day. Eating foods that are high in fiber, eat yogurt, drink lots of water, sleep enough. And regular exercise
if you are healthy,please tell the way to promote your

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณมีสภาวะสุขภาพใด ๆ โปรดระบุวิธีการปรับปรุง / สถานะการควบคุม. ฉันมีปัญหากับระบบย่อยอาหาร, ท้องผูกบ่อย ไม่หยุดยั้งไม่ได้เป็นการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกวันมักจะ 2-3 วันกินยาระบายมักจะเกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอในแต่ละวันมักจะดื่มน้อยลงทำให้เกิดอาการท้องผูก. วันนี้ผมพยายามที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำรงชีวิต แต่โดยวัน การกินอาหารที่มีเส้นใยสูงกินโยเกิร์ตจำนวนมากดื่มน้ำนอนหลับเพียงพอ และออกกำลังกายเป็นประจำถ้าคุณมีสุขภาพดีโปรดบอกวิธีการส่งเสริมของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หากคุณมีภาวะสุขภาพใด ๆ โปรดระบุวิธีการปรับปรุง / ควบคุมสถานะ

ฉันมีปัญหากับระบบย่อยอาหาร ท้องผูกบ่อย การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ไม่อุจจาระทุกวัน ปกติ 2-3 วัน ทานยาระบายบ่อย
เกิดจากนอนไม่พอในแต่ละวัน ดื่มบ่อย ๆทำให้ท้องผูก .
วันนี้ฉันพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่กลางวันการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง , กินโยเกิร์ต ดื่มน้ำเยอะๆ นอนไม่พอ
และการออกกำลังกายปกติถ้าคุณจะมีสุขภาพดี ช่วยบอกวิธีการส่งเสริมของคุณ