Excellent food sources of manganese include kale, raspberries, pineapple, strawberries, romaine lettuce, collard greens, spinach, garlic, grapes, brown rice, maple syrup, cinnamon and black pepper.
แหล่งอาหารที่ดีของแมงกานีส ได้แก่ ผักคะน้า, ราสเบอร์รี่, สับปะรด, สตรอเบอร์รี่, ผักกาดหอม, กระหล่ำปลี, ผักขม, กระเทียม, องุ่น, ข้าวกล้อง, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, อบเชยและพริกไทยดำ
การแปล กรุณารอสักครู่..

ยอดเยี่ยมแหล่งอาหารของแมงกานีส ได้แก่ ผักคะน้า ราสเบอร์รี่ , สับปะรด , สตรอเบอร์รี่ , ผักกาดหอม , ผักสีเขียว , ผักขม , กระเทียม , องุ่น , ข้าวกล้อง , น้ำเชื่อมเมเปิ้ล , อบเชยและพริกไทยดำ
การแปล กรุณารอสักครู่..
