5 Non-Surgical Solutions for Relief

5 Non-Surgical Solutions for Relief of Sciatica Pain

Sciatica is a physical condition that is caused by irritation to the sciatic nerve. This is a large nerve which runs down your spinal column to its exit position within the pelvis. It also bears nerve fibers into the legs.
The majority of the time sciatica pain can be cured without surgery. Relief of sciatica pain usually consists of taking pain killers like ibuprofen, decreasing inflammation, and strengthening your lower back muscles (which can also help to prevent a future injury).
Specific relief treatments include the following*:
1. Bed Rest
Only a day or two of bed rest is suggested in treatment of sciatica pain. A Finnish study conducted in 1996 discovered that individuals who stayed active subsequent to the start of lower back pain seemed to have far better flexibility in their back area than individuals that stayed in bed for an extended period of time.
Additional studies have shown that extended periods of bed rest can result in even more back pain and lead to other complications. Complications included loss of muscle tone, blood clots in the legs and even depression. With this in mind, you need to resume physical activity as soon as possible. When you do rest with sciatica pain, physicians highly recommend that you lie on your side with a pillow between your knees or on your back with a pillow under your knees.
2. Ice and Heat
Using cold and hot compresses haven't been clinically proven to resolve sciatica problems; however, they help reduce inflammation and pain. For some individuals, they increase flexibility also.
Immediately after an injury, put a cold pack or compress (like a bag of ice or even frozen peas wrapped up in a towel) on the sore area throughout the day for about 15 minutes. After a few days of cold treatment, you can start with the heat treatment (heating pad, etc) for brief periods. This will increase blood flow and relax the irritated muscles. Warm baths are also a great way to loosen up the muscles and help them regain flexibility.
3. Medication
Medications for pain relief are often very successful and can be anything from over the counter medications to prescriptions drugs for chronic pain relief. Both can reduce swelling, stiffness, inflammation and even ease lower back pain. Be sure to check with your doctor before taking any drugs for pain relief even if they are readily available without a prescription. Some medications can have side effects that you need to avoid or can have negative effects when taken with other medications.
4. Counter-irritants
Counter-irritants are in spray or cream form and used topically. They stimulate nerve endings, producing sensations of heat or cold, thereby dulling the pain. In addition, they reduce inflammation and/or stimulate blood flow.
5. Physical Therapy
A physical therapist works with patients to help them retain movement of the spine, and strengthen stomach and back muscles. Your therapist may also urge you to slowly build up your aerobic activity by walking, swimming or using exercise equipment.
*This article is not intended to treat or diagnosis any disease or condition. Always consult your physician before beginning any treatment or exercise program.

5 Non-Surgical Solutions for Relief of Sciatica Pain

Sciatica is a physical condition that is caused by irritation to the sciatic nerve. This is a large nerve which runs down your spinal column to its exit position within the pelvis. It also bears nerve fibers into the legs.
The majority of the time sciatica pain can be cured without surgery. Relief of sciatica pain usually consists of taking pain killers like ibuprofen, decreasing inflammation, and strengthening your lower back muscles (which can also help to prevent a future injury).
Specific relief treatments include the following*:
1. Bed Rest
Only a day or two of bed rest is suggested in treatment of sciatica pain. A Finnish study conducted in 1996 discovered that individuals who stayed active subsequent to the start of lower back pain seemed to have far better flexibility in their back area than individuals that stayed in bed for an extended period of time. 
Additional studies have shown that extended periods of bed rest can result in even more back pain and lead to other complications. Complications included loss of muscle tone, blood clots in the legs and even depression. With this in mind, you need to resume physical activity as soon as possible. When you do rest with sciatica pain, physicians highly recommend that you lie on your side with a pillow between your knees or on your back with a pillow under your knees.
2. Ice and Heat
Using cold and hot compresses haven't been clinically proven to resolve sciatica problems; however, they help reduce inflammation and pain. For some individuals, they increase flexibility also. 
Immediately after an injury, put a cold pack or compress (like a bag of ice or even frozen peas wrapped up in a towel) on the sore area throughout the day for about 15 minutes. After a few days of cold treatment, you can start with the heat treatment (heating pad, etc) for brief periods. This will increase blood flow and relax the irritated muscles. Warm baths are also a great way to loosen up the muscles and help them regain flexibility.
3. Medication
Medications for pain relief are often very successful and can be anything from over the counter medications to prescriptions drugs for chronic pain relief. Both can reduce swelling, stiffness, inflammation and even ease lower back pain. Be sure to check with your doctor before taking any drugs for pain relief even if they are readily available without a prescription. Some medications can have side effects that you need to avoid or can have negative effects when taken with other medications.
4. Counter-irritants
Counter-irritants are in spray or cream form and used topically. They stimulate nerve endings, producing sensations of heat or cold, thereby dulling the pain. In addition, they reduce inflammation and/or stimulate blood flow.
5. Physical Therapy
A physical therapist works with patients to help them retain movement of the spine, and strengthen stomach and back muscles. Your therapist may also urge you to slowly build up your aerobic activity by walking, swimming or using exercise equipment.
*This article is not intended to treat or diagnosis any disease or condition. Always consult your physician before beginning any treatment or exercise program.

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

5 โซลูชั่นการผ่าตัดที่ไม่ใช่สำหรับการบรรเทาอาการปวดตะโพก
อาการปวดตะโพกเป็นเงื่อนไขทางกายภาพที่เกิดจากการระคายเคืองต่อเส้นประสาท นี้เป็นเส้นประสาทขนาดใหญ่ที่ไหลลงไปตามกระดูกสันหลังของคุณออกไปยังตำแหน่งภายในกระดูกเชิงกราน ก็ยังหมีเส้นใยประสาทในขา.
ส่วนใหญ่ของอาการปวดตะโพกเวลาสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยไม่ต้องผ่าตัด. บรรเทาอาการปวดตะโพกมักจะประกอบด้วยการแก้ปวดเช่น ibuprofen, ลดการอักเสบและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างของคุณ (ซึ่งยังสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต)
บรรเทารักษาที่เฉพาะเจาะจงดังต่อไปนี้ *:
1 ส่วนที่เหลือเตียง
เพียงวันหรือสองวันของส่วนที่เหลือเตียงเป็นข้อเสนอแนะในการรักษาอาการปวดตะโพกฟินแลนด์การศึกษาดำเนินการในปี 1996 พบว่าประชาชนที่เข้าพักใช้งานภายหลังจากการเริ่มต้นของอาการปวดหลังส่วนล่างดูเหมือนจะมีความยืดหยุ่นที่ดีในพื้นที่กลับของพวกเขามากกว่าบุคคลที่อยู่ในเตียงเป็นเวลานานของเวลา
ศึกษาเพิ่มเติมได้แสดงให้เห็นว่าการขยายระยะเวลาของส่วนที่เหลือเตียงสามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังได้มากขึ้นและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆภาวะแทรกซ้อนรวมถึงการสูญเสียของกล้ามเนื้อเลือดอุดตันที่ขาและแม้ภาวะซึมเศร้า กับในใจที่คุณต้องการที่จะกลับมาทำกิจกรรมทางกายภาพโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ เมื่อคุณทำส่วนที่เหลือมีอาการปวดตะโพกแพทย์ขอแนะนำให้คุณอยู่บนด้านข้างของคุณกับหมอนระหว่างหัวเข่าของคุณหรือบนหลังของคุณด้วยหมอนใต้หัวเข่าของคุณ.
2 น้ำแข็งและความร้อน
ใช้ประคบเย็นและร้อนยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์เพื่อแก้ปัญหาอาการปวดตะโพก; แต่จะช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวด สำหรับบุคคลบางพวกเขายังเพิ่มความยืดหยุ่น
ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บใส่แพ็คเย็นหรือบีบอัด (เช่นถุงน้ำแข็งหรือถั่วแช่แข็งแม้ห่อหุ้มด้วยผ้าขนหนู) ในบริเวณที่เจ็บตลอดทั้งวันประมาณ 15 นาทีหลังจากไม่กี่วันของการรักษาหนาวคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการรักษาความร้อน (แผ่นความร้อน ฯลฯ ) สำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ นี้จะเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและผ่อนคลายกล้ามเนื้อการระคายเคือง ห้องอาบน้ำอุ่นยังเป็นวิธีที่ดีในการคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้พวกเขาฟื้นความยืดหยุ่น.
3 ยา
ยาสำหรับบรรเทาอาการปวดมักจะประสบความสำเร็จมากและสามารถเป็นอะไรก็ได้จากกว่าเคาน์เตอร์ยายาใบสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง ทั้งสองสามารถลดอาการบวมตึงการอักเสบและแม้แต่บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่ยาเสพติดใด ๆ สำหรับการบรรเทาอาการปวดแม้ว่าพวกเขามีอยู่ได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยายาบางอย่างสามารถมีผลข้างเคียงที่คุณต้องหลีกเลี่ยงหรือสามารถมีผลกระทบเชิงลบเมื่อนำมากับยาอื่น ๆ .
4 เคาน์เตอร์ระคายเคืองระคายเคือง-
เคาน์เตอร์อยู่ในรูปแบบสเปรย์หรือครีมและใช้ topically พวกเขากระตุ้นปลายประสาทการผลิตความรู้สึกของความร้อนหรือเย็นจึง dulling ความเจ็บปวด นอกจากนี้พวกเขาลดการอักเสบและ / หรือกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือด.
5 กายภาพบำบัด
บำบัดโรคทางกายทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อช่วยให้พวกเขายังคงมีการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อท้องและด้านหลัง แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณช้าสร้างกิจกรรมแอโรบิกของคุณโดยการเดินว่ายน้ำหรือการใช้อุปกรณ์การออกกำลังกาย.
* บทความนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการรักษาหรือการวินิจฉัยโรคหรือเงื่อนไขใด ๆเสมอปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ หรือโปรแกรมการออกกำลังกาย

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

5 วิธีไม่ผ่าตัดสำหรับบรรเทาอาการปวด Sciatica

Sciatica เป็นเงื่อนไขทางกายภาพที่เกิดจากการระคายเคืองกับเส้นประสาท sciatic เส้นประสาทขนาดใหญ่ที่ทำงานลงสันหลังของคุณไปยังตำแหน่งออกภายในเชิงกรานอยู่ ยังหมีเส้นใยประสาทเป็นขา
ส่วนใหญ่เวลา sciatica ปวดสามารถจะรักษาโดยไม่ผ่าตัดได้ บรรเทาอาการปวด sciatica จะประกอบด้วยการยาปวดเช่นไอบูโปรเฟน ลดการอักเสบ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของคุณด้านล่าง (ซึ่งยังสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต)
บรรเทาการรักษามีดังต่อไปนี้ *:
1 เตียงพักผ่อน
เพียงหนึ่งหรือสองวันของนอนพักผ่อนแนะนำในการรักษาของ sciatica ปวด ดำเนินการในปี 1996 การศึกษาฟินแลนด์ค้นพบว่า บุคคลที่อยู่ใช้งาน subsequent to เริ่มปวด ดูเหมือนจะ มีความยืดหยุ่นมากขึ้นในพื้นที่ของตนหลังมากกว่าบุคคลที่อยู่ในระยะเวลา
เพิ่มเติมศึกษาได้แสดงว่า รอบระยะเวลาขยายเพิ่มเติมของนอนพักผ่อนสามารถทำให้ปวดหลังมากยิ่งขึ้น และนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ภาวะแทรกซ้อนรวมสูญเสียกล้ามเนื้อเสียง clots เลือดในขาและภาวะซึมเศร้าได้ นี้ในจิตใจ ที่คุณต้องการดำเนินกิจกรรมทางกายภาพโดยเร็วที่สุด เมื่อคุณวางตัว มี sciatica ปวด แพทย์แนะว่า คุณนอนด้านข้างของคุณด้วยหมอนระหว่างหัวเข่าของคุณ หรือในมีหมอนที่ใต้หัวเข่าของคุณ
2 ความร้อนและน้ำแข็ง
ใช้น้ำเย็น และบีบอัดร้อนยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกเพื่อแก้ไขปัญหา sciatica อย่างไรก็ตาม พวกเขาช่วยลดการอักเสบและอาการปวด สำหรับบางบุคคล พวกเขาเพิ่มความยืดหยุ่นยัง
ทันทีหลังจากการบาดเจ็บ ใส่ชุดเย็น หรือบีบอัด (เช่นถุงน้ำแข็งหรือถั่วลันเตาแช่แข็งได้ที่ห่อในผ้าเช็ดตัว) บริเวณเจ็บตลอดทั้งวันประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นไม่เย็นรักษา คุณสามารถเริ่ม ด้วยการรักษาความร้อน (ความร้อนแผ่น ฯลฯ) สำหรับรอบระยะเวลาสั้น ๆ นี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และผ่อนคลายกล้ามเนื้อการระคายเคือง อาบน้ำอุ่นก็ดีคลายขึ้นกล้ามเนื้อ และช่วยในการฟื้นความยืดหยุ่น
3 ยา
ยาสำหรับบรรเทาอาการปวดหลังมักประสบความสำเร็จมาก และได้อะไรจากยาเคาน์เตอร์ให้ใบสั่งยาสำหรับบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง ทั้งสามารถลดอาการบวม ความแข็ง อักเสบและง่ายแม้ลดปวด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ยาใด ๆ สำหรับบรรเทาอาการปวดหลังแม้ว่าจะไม่มีใบสั่งยาได้ ยาที่สามารถมีผลข้างเคียงที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง หรือสามารถมีผลลบเมื่อกับยาอื่น ๆ ได้
4 เมื่อเคาน์เตอร์
เมื่อนับในแบบฟอร์มการสเปรย์หรือครีม และใช้ topically พวกเขากระตุ้นประสาท ผลิตรู้สึกร้อนหรือเย็น dulling อาการปวดจึง นอกจากนี้ พวกเขาลดอักเสบ หรือกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
5 กายภาพบำบัด
บำบัดโรคทางกายทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อช่วยในการรักษาความเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง และกระเพาะอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง นักบำบัดอาจยังอยากให้คุณช้าสร้างกิจกรรมการเต้นแอโรบิก โดยการเดิน การว่ายน้ำ หรือใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายได้
* บทความนี้ไม่ได้มุ่งหวังเพื่อการรักษาหรือวินิจฉัยโรคหรือเงื่อนไขใด ๆ ได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายหรือการรักษาใด ๆ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

5 โซลูชัน non-surgical เพื่อการบรรเทาอาการปวดตะโพกของอาการปวดตะโพกอาการ ปวด

มี สภาพ ทาง กายภาพ ที่มีสาเหตุมาจากอาการระคายเคืองผิวในการประสาทเกี่ยวกับตะโพกได้ โรงแรมแห่งนี้คือประสาทขนาดใหญ่ที่ซึ่งลงไปไขสันหลังคอลัมน์ของคุณไปที่ตำแหน่งออกจาก ภายใน กระดูกเชิงกราน นอกจากนั้นโรงแรมยังเป็นเส้นใยประสาทเข้าไปในขา.
ส่วนใหญ่ของความเจ็บปวดอาการปวดตะโพกเวลาที่สามารถใช้งานโดยไม่ต้องผ่าตัดการบรรเทาความเจ็บปวดอาการปวดตะโพกโดยปกติจะประกอบด้วยการ?ความเจ็บปวดเหมือน ibuprofen ลดลงการแข็งค่าขึ้นและอาการอักเสบกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างของคุณ(ซึ่งสามารถช่วยป้องกันการเกิดการบาดเจ็บในอนาคตที่ยัง)..
การบำบัดบรรเทาเฉพาะรวมถึงต่อไปนี้:*:
1 เตียงนอนขนาดคิงส์ไซด์
ซึ่งจะช่วยส่วนที่เหลือเพียงวันหรือสองเตียงนอนของส่วนที่เหลือเป็นที่แนะนำในการบำบัดอาการปวดตะโพกของความเจ็บปวดการศึกษา,ฟินแลนด์,ที่ดำเนินการในปี 1996 พบว่าผู้ใช้บริการแบบเฉพาะรายที่ใช้งานอยู่ใน ภายหลัง ในการเริ่มต้นของความเจ็บปวดหลังส่วนล่างจะมีความคล่องตัวมากยิ่งขึ้นในพื้นที่กลับมาของตนมากกว่าผู้ใช้บริการแบบเฉพาะรายที่อยู่ในเตียงนอนขนาดคิงส์ไซด์สำหรับช่วงระยะเวลาที่ยาวนาน
การศึกษาเพิ่มเติมได้แสดงให้เห็นว่าเป็นระยะเวลาที่เหลือของเตียงนอนขนาดคิงส์ไซด์ 1 เตียงสามารถส่งผลให้ในความเจ็บปวดมากและนำไปสู่การเกิด ภาวะ แทรกซ้อนอื่นๆภาวะ แทรกซ้อนรวมถึงการสูญเสียงดน้ำงดเสียงกล้ามเนื้อที่ขาและแม้แต่ความตกต่ำได้ ด้วยความคิดนี้ที่มีอยู่ในใจคุณจำเป็นต้องเริ่มทำกิจกรรมทางด้านร่างกายทันทีที่เป็นไปได้ เมื่อคุณดำเนินการในส่วนที่เหลือด้วยความเจ็บปวดอาการปวดตะโพกแพทย์เป็นอย่างสูงขอแนะนำให้คุณนอนบนด้านข้างของคุณด้วยที่นอนหมอนทรงสูงที่ระหว่างเข่าของคุณหรือบนด้านหลังของคุณพร้อมด้วยหมอนรองเข่า.
2 ของคุณ น้ำแข็งและความร้อน
ตามมาตรฐานบีบอัดแบบร้อนและเย็นโดยใช้ไม่ได้รับการพิสูจน์ได้ด้วยผลทางการแพทย์ในการแก้ไขปัญหาอาการปวดตะโพกแต่ถึงอย่างไรก็ตามยังช่วยลดอาการปวดและอักเสบ สำหรับผู้ใช้บริการแบบเฉพาะรายบางส่วนก็เพิ่มความยืดหยุ่นด้วยเช่นกัน
ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ใส่ชุดเย็นหรือบีบอัด(เช่นกระเป๋าของถั่วแช่แข็งจะถูกสรุปรวบรวมผลหรือน้ำแข็งในผ้าขนหนู)ในพื้นที่เจ็บที่ตลอดวันสำหรับเกี่ยวกับ 15 นาทีหลังจากผ่านไปสองสามวันการบำบัดเย็นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยความร้อนการบำบัด(ทัชแพดเครื่องทำความร้อน,ฯลฯ)สำหรับช่วงระยะเวลาสั้นๆ โรงแรมแห่งนี้จะเพิ่มการไหลของเลือดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเกิดอาการระคายเคืองเป็นผื่นแดงหรือที่ ห้องอาบน้ำมีความอบอุ่นทั้งยังเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้เขากลับมามีความคล่องตัว.
3 ยา
ตามมาตรฐานสำหรับยาบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมากและอาจเป็นอะไรก็ได้จากการรักษาด้วยยาที่ติดยาเสพติดให้ใบสั่งยาเพื่อการบรรเทาความเจ็บปวดเรื้อรัง ทั้งสองจะสามารถช่วยลดอาการอักเสบบวมสามารถรับแรงกระแทกและช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ให้แน่ใจว่าได้ทำการตรวจสอบกับทางแพทย์ของคุณก่อนที่จะสิ่งเสพติดใดๆเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้แม้ว่าจะจัดให้บริการโดยทันทีโดยไม่ต้องมีใบสั่งยายาบางตัวอาจมีผลกระทบทางด้านที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงหรือสามารถส่งผลต่อเมื่อได้ด้วยยาอื่นๆ. N 4 เคาน์เตอร์ - มากว่า
เคาน์เตอร์ - มากว่าอยู่ในรูปแบบสีครีมหรือสเปรย์และใช้งานถูกต้องกับความสนใจของประชาชนในขณะนั้น ที่กระตุ้นให้เจ้าประสาทการผลิตความรู้สึกของความร้อนหรือเย็นซึ่งจะเริ่มหมองความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการอักเสบและ/หรือกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต.
5
ตามมาตรฐานทาง กายภาพ บำบัดเหมาะสมทาง กายภาพ ที่จะทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อช่วยให้รักษาไว้ซึ่งการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อท้องและหลัง เหมาะสมของคุณอาจขอให้คุณเพื่อสร้างกิจกรรมแอโรบิกของคุณโดยการเดินหรือว่ายน้ำโดยใช้อุปกรณ์.
ออกกำลังกาย*ข้อนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อบำบัดการวินิจฉัยหรือ สภาพ หรือโรคใดๆอย่างช้าๆด้วยควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายหรือการบำบัดใดๆ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.