3. We constantly need others to cal

3. We constantly need others to calm us down.
Any time that I’m having a really big problem, I go to my friends and ask their opinions.
I tell them I’m freaking out and nervous and worried and scared and they either look at me or say very seriously, “You need to calm down. You’re making a glacier out of an ice cube. You have zero reason to be this worked up right now.”
And, nine out of 10 times, they’re right. I am taking something too far when it was so innocuous, or everyone else can see that I have nothing to worry about.
We need to be told that we’re being ridiculous and that we need to loosen up. If we don’t have that, we just bury ourselves deeper and that’s not fun.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. เราตลอดเวลาต้องให้เราสงบสติอารมณ์ผู้อื่นตลอดเวลาที่ฉันมีปัญหาใหญ่จริง ๆ ฉันไปเพื่อนของฉัน และขอความคิดเห็นฉันบอกให้ฉันอยู่ด้วยออก และประสาท และกังวล และกลัว และพวกเขาดูฉัน หรือพูดจัง "ได้สงบลง คุณกำลังทำให้ธารน้ำแข็งจากลูกบาศก์การแข็ง คุณมีเหตุผลศูนย์ต้องนี้ทำขึ้นขณะนี้"ก นายจากทั้งหมด 10 ครั้ง พวกเขากำลังถูก กำลังทำสิ่งที่เกินเมื่อถูก innocuous ดังนั้น หรือคนอื่น ๆ ดูว่า มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับการเราต้องการจะบอกว่า เรากำลังจะไร้สาระ และเราต้องคลายขึ้น ถ้าเราไม่มีที่ เราเพียงฝังตัวเองลึก และไม่สนุก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3. เราอย่างต่อเนื่องจำเป็นอื่น ๆ เพื่อความสงบเราลง.
เวลาที่ผมมีปัญหาใหญ่จริงๆใด ๆ ที่ผมไปกับเพื่อนของฉันและถามความคิดเห็นของพวกเขา.
ผมบอกพวกเขาว่าฉันเลวออกและประสาทและเป็นห่วงและกลัวและพวกเขาทั้งสอง มองมาที่ฉันหรือพูดอย่างจริงจัง "คุณต้องการที่จะสงบลง คุณกำลังทำธารน้ำแข็งออกมาจากก้อนน้ำแข็ง คุณมีศูนย์เหตุผลที่จะทำงานนี้ขึ้นในขณะนี้. "
และเก้าออกจาก 10 ครั้งพวกเขากำลังขวา ฉันกินสิ่งที่ไกลเกินไปเมื่อมันเป็นอันตรายเช่นนั้นหรือคนอื่นจะเห็นว่าผมไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับ.
เราต้องการที่จะบอกว่าเรากำลังเป็นที่ไร้สาระและที่เราจำเป็นต้องคลายขึ้น ถ้าเราไม่ได้ว่าเราก็ฝังตัวเองลึกและที่ไม่สนุก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . ตลอดเวลาเราต้องการให้คนอื่นทำให้เราผิดหวัง
ตลอดเวลาที่ฉันกำลังมีปัญหาใหญ่จริงๆ ผมจะไปกับเพื่อนของฉันและถามความคิดเห็นของพวกเขา .
ผมบอกพวกเขาว่าผมตกใจมากและกลัว และกังวล กลัวและพวกเขามองที่ผม หรือพูดอย่างจริงจัง " คุณต้องสงบสติอารมณ์ คุณจะทำให้ธารน้ำแข็งออกจากก้อนน้ำแข็ง คุณไม่มีเหตุผลที่จะต้องทำงานเดี๋ยวนี้ และ "
,9 ใน 10 ครั้ง พวกเขาพูดถูก ฉันเอาบางอย่างมากเกินไปเมื่อมันก็ไม่มีโทษ หรือทุกคนสามารถเห็นได้ว่า ฉันมีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับ .
เราต้องบอกว่าเรากำลังทำตัวน่าขัน และเราต้องผ่อนคลายบ้าง ถ้าเราไม่มีเราก็ฝังตัวเองลึกและไม่สนุก